微波炉可以做什么菜谱（微波炉可以做什么食材）
微波炉的美食
10 微波炉菜谱--东坡肉 材料 生净猪五花肋肉（去骨带皮）450克 调料 小葱50克，生姜25克，绍酒50克，酱油80克，白糖40克 操作 ①刮净皮上污物与余毛，放入沸水锅中焯一下，用冷水洗净，切成1．5厘米见方的肉块。
微波炉烤红薯 食材：红薯 做法：红薯洗干净，保留外皮的水分。用一张纸将红薯包起来，尽量用厨房纸巾。放在微波炉的托盘上，高火加热3分钟；翻个面，继续加热3分钟，即可。红薯取出，即食。
2 .捞出放入烤碗，淋入蛋液(两个蛋15ml牛奶)撒上偶尔罪恶的少少芝士~ 3 .放入微波炉高火5min即可。 绝对不输外面西餐厅，美味健康又实惠啊！成本也就3块钱的样子。
步骤：准备的食材。放水中洗净，沥干水份。用保鲜膜包住地瓜。把地瓜放进微波炉中，按烧烤键，烤5分钟。烤5分钟后，带隔热手套把地瓜捏软，再翻个，继续烤5分钟即可。
请教微波炉比较常用、实用的菜谱
10 微波炉菜谱--东坡肉 材料 生净猪五花肋肉（去骨带皮）450克 调料 小葱50克，生姜25克，绍酒50克，酱油80克，白糖40克 操作 ①刮净皮上污物与余毛，放入沸水锅中焯一下，用冷水洗净，切成1．5厘米见方的肉块。
微波炉家常菜做法 菜心香菇 原料：水发香菇100克、青菜心150克、色拉油2汤匙、盐1茶匙、味精2茶匙、高汤1杯。做法：青菜心洗净用水烫后，加盐、味精拌和，放入盘周围。
荷包蛋，大家都应该用明火做过，微波炉做出来的荷包蛋同样好吃，而且做法很简单。难度：★ 材料：鸡蛋四个，色拉油少许。做法：1．取几只小而深的碗，内壁抹上色拉油，每碗内打一个鸡蛋。
糯米粉加水调成面糊，看着还比较稀再加少许食用油，也就一羹勺的量。
微波炉做美食大全及做法
1、1 微波烤玉米：玉米去须洗净，用湿纸巾包裹，微波高火加热5-8分钟，翻面后再加热至熟透。 微波热牛奶：牛奶倒入微波容器中，微波中火加热1-2分钟，至牛奶温热即可。
2、做法： 将所有原料和配料放入1600毫升F16盒中，搅拌均匀，腌约20分钟； 入微波炉高火7分钟，取出拌一下； 入微波炉中火7分钟，即可。 十。
3、准备好原材料。；瘦肉切成条，顺着纹路尽量不将纹路切断。；肉丝里加入适量自制麻辣红油、椒盐、生抽、孜然粉、黑胡椒粉拌匀。；将其放入微波炉，高火10分钟。
4、懒人一定要，凉凉肚子~——微波炉腌虾 24个微波炉做饭的做法是有好吃的汤和主食。家访者不再害怕 配料：鲜虾250克 辅料：盐烤鸡粉20g 配料：盐1克 工作方法 准备好所需材料。用牙签挑出虾线，洗净。
5、微波炉食谱樱桃果脯 食材：新鲜樱桃 300g 、白糖50g 做法：新鲜樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份。去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制。腌制半小时左右白糖开始有些融化出水。
求各类可用微波炉加热的午餐便当食谱
1、金佰力微波盒饭加热设备优势：快：即开即停。单餐可加热上万，产量稳定可满足不同规模配餐要求 省：无需预热。前端对接分餐线，自动化，流水化，运行平稳且大大节约了人工成本 鲜：锁住鲜香。
2、南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块，微波炉高火10--12分钟加热至熟(每次4分钟，取出翻拌，再次加热)。 熟南瓜放入较深容器内，加入适量牛奶。 用料理棒打碎搅匀。 加入适量淡奶油打匀。
3、鸡肉：鸡肉是一种很容易准备和烹饪的食品，可以在微波炉里轻松加热，也可以煎、烤或煮。 沙拉：如果想要一份健康午餐，沙拉是一个不错的选择，可以包括各种蔬菜、水果和蛋白质，例如鸡胸肉、火鸡肉或火腿。
4、素炒藕丁，其实很多的年轻人都喜欢吃，更方便携带。加入少许青红椒可以增添食欲。这样三道菜，微波炉也好加热，也可以再次蒸热，配上一碗白米饭，肯定能吃饱。第二款：冬瓜肉丸，山药炒木耳，凉拌豆腐丝。
