糖尿病可吃十种粥（糖尿病可吃十种粥花生）
糖尿病适合吃什么粥好?
糖尿病该吃玉米粉粥 粳米50～100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉30g(新鲜玉米粉)，稍煮片刻服用。适用于各种糖尿病人。
糖尿病患者可以吃玉米粥、小米粥、白米粥，都是可以的，适量就宜。熬粥的过程中不建议熬得过于融，因为熬粥太烂，患者吸收过快很容易导致血糖迅速上升。
糖尿病人的杂粮粥最好有一些咀嚼感，这样饱腹感会更强，而且延缓血糖上升速度 。 不要加碱 煮杂粮粥，加点碱，口感的确粘软，更容易消化。但损失B族维生素，提升血糖反应，增加钠的摄入。所以糖尿病人的杂粮粥不建议加碱。
适合糖尿病人吃的粥有哪些
1、燕麦粥：燕麦是一种优质的粗粮，含有丰富的膳食纤维和低GI碳水化合物，可以控制血糖波动。薏米粥：薏米具有清热利湿、健脾和胃、降血压、降血脂、抗糖尿病等功效，适合糖尿病患者。
2、如玉米粥、黑米粥、燕麦粥、杂豆粥等，或者把各种杂粮放在一起做成八宝粥。升糖快的大米粥糖友也是可以喝的，但是一定要掺入适量的杂粮，米粥中的杂粮比例最好占1/3至1/2以上。
3、玉米须粥 玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。
4、[功效]本粥具有滋阴生津、润肠通便之功效，有降血糖、促进胃肠蠕动等作用。适用于肠燥津亏型糖尿病性便秘。 1芹菜粥[用料]芹菜连根120克，粳米250克，食盐、味精适量。 [制作]芹菜连根洗净，切成2厘米段。
治疗高血糖的粥类食物
1、降血糖的粥山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚，腰酸乏力、大便溏泄者。
2、香蕉粥 香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。
3、通过上面的这些介绍，相信大家玉米须粥，葛根白米粥和南瓜麦麸粥以及苦瓜粥等等这些粥类食物都是非常美味的哦，并且我们经常食用还能够帮助我们治疗高血压，尤其是年纪比较大的朋友们，更是可以经常食用这些粥类食物哦。
4、糖尿病人吃什么水果 治疗糖尿病的中医偏方 糖尿病人吃什么粥好 糖尿病人吃 葛根 粉粥 功效：葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。
5、健康小贴士：山药中所含的粘液蛋白有降低血糖的作用，山药中还含有大量的淀粉和维生素，可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解孕期便秘问题。孕妇血糖高营养粥谱：山药莲子黑米粥 准备材料：山药、黑米、莲子。
11种最适合糖尿病的粥
功效：苦瓜能降低血糖，预防多种糖尿病并发症，适合各类糖尿病患者食用。芝麻黑豆粥 材料：黑芝麻500克，黑豆1000克。做法：将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。
燕麦粥：燕麦是一种优质的粗粮，含有丰富的膳食纤维和低GI碳水化合物，可以控制血糖波动。薏米粥：薏米具有清热利湿、健脾和胃、降血压、降血脂、抗糖尿病等功效，适合糖尿病患者。
糖尿病人吃什么粥最好 糖尿病人吃 玉竹 粥 做法：先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用于玉竹煎汤去渣。功效：玉竹粥滋阴润肺，生津止渴。
1 冬瓜粥 材料：冬瓜250克，粳米适量。做法：先将粳米放入锅内煮至半熟，冬瓜洗净切块，放入锅中与粳米同煮至米烂即可，加食盐调味随量饮用。
糖尿病能吃哪些营养粥
1、1 冬瓜粥 材料：冬瓜250克，粳米适量。做法：先将粳米放入锅内煮至半熟，冬瓜洗净切块，放入锅中与粳米同煮至米烂即可，加食盐调味随量饮用。
2、燕麦粥：燕麦是一种优质的粗粮，含有丰富的膳食纤维和低GI碳水化合物，可以控制血糖波动。薏米粥：薏米具有清热利湿、健脾和胃、降血压、降血脂、抗糖尿病等功效，适合糖尿病患者。
3、功效：槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。1菊花粥 材料：秋菊末10克，粳米100g。做法：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。调入菊花末稍煮一二沸即可服用。
4、功效解析：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及矿物质，有降低血糖的作用，也可降低血脂，预防心血管疾病。它和糙米一起煮粥食用，具有防治糖尿病、高脂血症的功效。
5、含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、淀粉、维生素、异黄酮甙、多种皂甙、胆碱、续断碱、挥发油、有机酸等多种营养成分。适用于糖尿病并发先兆流产、习惯性流产者。 银耳西洋参粥[用料]自木耳30克，西洋参3克，陈粟米100克。
6、糖尿病患者可以吃玉米粥、小米粥、白米粥，都是可以的，适量就宜。熬粥的过程中不建议熬得过于融，因为熬粥太烂，患者吸收过快很容易导致血糖迅速上升。
糖尿病人吃什么粥比较好?
1、1 冬瓜粥 材料：冬瓜250克，粳米适量。做法：先将粳米放入锅内煮至半熟，冬瓜洗净切块，放入锅中与粳米同煮至米烂即可，加食盐调味随量饮用。
2、燕麦粥：燕麦是一种优质的粗粮，含有丰富的膳食纤维和低GI碳水化合物，可以控制血糖波动。薏米粥：薏米具有清热利湿、健脾和胃、降血压、降血脂、抗糖尿病等功效，适合糖尿病患者。
3、如玉米粥、黑米粥、燕麦粥、杂豆粥等，或者把各种杂粮放在一起做成八宝粥。升糖快的大米粥糖友也是可以喝的，但是一定要掺入适量的杂粮，米粥中的杂粮比例最好占1/3至1/2以上。
