吃什么大补（男人吃什么大补）
吃什么可以补身体?
虾、牛肉这些好像是个不错的选择 ，如果是要选择日常保健药品来补身体的话 ，可以选马百良 ，这个是挺多明星也在用的日常保健药品 ，用的是名贵中药材 ，补身体还是挺有效的 。
1 心：海鱼 目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。
冬虫夏草具有补身体的作用，能够跟鸡鸭鹅肉等一同炖煮，平时常吃些冬虫夏草鸡肉能够补身体。玛咖也是常见的药材，跟人参一样，体质虚弱的人也可以适当吃些玛咖。
人生病的时候吃什么汤大补?
不然的话也容易造成一些不好的现象，因为女性身体非常的寒冷是很不好的现象，所以说适当的喝一些养阴益血的汤药是非常好的。黄芪炖乌鸡汤很好乌鸡也是一种大补的营养品，有很多的人都会买乌鸡炖汤。
肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。小米、燕麦、糙米等粗粮中富含B族维生素，以及钙、铁、磷等微量元素，能弥补流汗带来的损失。推荐：红枣薏米汤。
其中羊肉汤最为温补。另外冬季天气干燥，可以喝银耳梨汤，润燥化痰。羊肉汤，功效主要是补气滋阴，暖中补虚，开胃健身，对于人体具有很好的作用，可以有效的缓解胃肠痉挛，促进消化。人参鸡汤，温补效果很好的。
原方治气血亏损而偏于虚寒的症状，疗效显著。现在我们喝道的十全大补汤又加入猪肉、墨鱼等炖汤，其滋养补益作用就更强了，有较好的温补气血之功。主要适用于双补气血。
四君子汤四种材料，四物汤四种材料，加起来就是八种，补气血效果非常珍贵，所以叫八珍汤。如果再加上黄芪和肉桂，就变成十全大补汤了。 煲八珍汤的主要食材，可以根据自己的口味来选择，排骨汤、鸡汤、牛肉汤、羊肉汤都可以。
生病的人不宜喝太油腻的汤，可以喝不太油腻的，如排骨山药玉米汤，排骨中放入山药、玉米，可以减少汤里油腻又可以增加口感及营养成分，对患者康复有好处。
男人吃什么大补
1、吃富含蛋白质的食材，比如肉食，牛肉、鸡肉、驴肉等。驴肉比较好，含脂肪比较少，优质蛋白比较高。
2、枸杞子，枸杞是一种常见的中药材，它适合男人进补。枸杞当中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、亚油酸和磷、铁、钙等营养元素。
3、韭菜：又名起阳草、壮阳草，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，同时更是一味传统的中药，能温中补虚、补肾壮阳，可以治疗因脾肾虚寒而导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
