木瓜牛奶的做法和功效（木瓜牛奶的做法和功效窍门）
木瓜炖牛奶的做法
1、牛奶炖木瓜的做法如下：材料/工具：木瓜1个、牛奶1盒、冰糖50克、挖勺器、炖盅。木瓜切半去籽，用挖勺器挖出果肉。挖出的果肉放入炖盅，加入冰糖。大火蒸20分钟。然后加入适量的牛奶，继续蒸15分钟即可。
2、准备食材，木瓜、冰糖、牛奶，木瓜对半切开，去除里面的籽，用挖球工具，把木瓜果肉挖出来。准备小半碗水倒入锅中，就一个锅底的水，倒入木瓜果肉，倒入适量冰糖，喜欢甜的可以多放几块。
3、做法： 木瓜削皮去籽切小块。 装入炖盅。 加入适量水，盖过木瓜即可。 加入冰糖。 放进锅里隔水大火炖半个小时。 加入牛奶，再炖几分钟即可。 盛出食用。
4、木瓜炖牛奶的做法如下：用料：木瓜半个、牛奶半杯、冰糖1块。步骤：准备好食材。木瓜剖开，用勺子挖去籽和筋膜。用挖圆器挖出圆球，放在碗里。倒入牛奶，放入冰糖。
木瓜牛奶汤下奶怎么做
1、将木瓜去皮，去籽，切块或者打成泥放入碗内，加入牛奶，微波炉加热2分钟，或者放入锅蒸15分钟即可食用。瓜中的含有大量的凝乳酶有催乳作用，还含有木瓜碱具有抗癌功能。木瓜炖牛奶的做法充分结合了蛋白质与维生素。
2、下奶木瓜炖奶的正确方法如下：准备材料：木瓜1个、纯牛奶1盒、红枣3颗、红枸杞3粒、黑枸杞（可不用）3块、冰糖3粒。步骤1：准备材料如图。黑枸杞是配色的，可用可不用。
3、制作木瓜牛奶汤的方法非常简单，只需要准备一些新鲜的木瓜和牛奶就可以了。具体制作方法如下： 准备食材 半个木瓜（也可以使用一整个），1杯牛奶，适量的蜂蜜。 处理木瓜 将木瓜剥皮、去籽，切成小块。
4、促进乳汁流动的作用。因此，牛奶木瓜下奶汤是妈妈们产后催乳的好选择。去皮去籽的木瓜切成小块备用；适量的水煮沸，倒入木瓜块，中火煮熟；然后加入适量的牛奶翻煮；最后根据个人口味加入少量冰糖。
5、木瓜肉要选用那种橙红色深一点熟透的，这样木瓜本身的甜度就刚刚好了、不需要在加冰糖来增甜！将木瓜肉用勺子挖出来放到碗里。把牛奶倒进碗里即可，然后静置10分钟，然后牛奶可以充分浸泡木瓜。
6、首先先用勺子将木瓜挖出来，或是切成小块备用。然后将木瓜球放在炖盅里，再把冰糖放在木瓜球上面。把冰糖放好后，把炖盅放进锅里大火蒸18-20分钟。然后拿出来，加入125ml的牛奶，再继续大火蒸15-18分钟。
木瓜炖牛奶的功效和作用
美容养颜：木瓜炖牛奶中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E等，都具有抗氧化的作用，可以防止自由基损伤皮肤细胞，导致衰老。并且维生素C可以作用于黑色素大分子团，可以促进肌肤更新代谢，并且变得白皙。
木瓜炖牛奶的功效1：通乳抗癌、减缓骨质流失。木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。
促进乳房的发育 木瓜含有丰富的维生素，牛奶含有蛋白质，适量的食用对人体有很好的作用，利于人体的健康。
牛奶和木瓜一起煮,有哪些好吃的做法?
木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。
牛奶200克 辅料 水适量 步骤1 牛奶炖木瓜的做法大全 准备食材，木瓜去籽。 冰糖，牛奶1瓶 步骤2 牛奶炖木瓜的做法图解 木瓜挖出果肉。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。木瓜牛奶的第三种做法 材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
木瓜炖牛奶汤。木瓜，牛奶以及糖，将木瓜削皮洗干净之后放到水中加热，大概15分钟左右，等到木瓜的成分已经软下来，盛到干净的碗里面，加入糖分和牛奶即可。木瓜牛奶鸡蛋汤。
三种有关木瓜牛奶的做法详解
- 方法一：加热版 将适量的牛奶倒入锅中，放入适量的木瓜泥和蜂蜜，用小火加热搅拌至开锅后，关火倒入杯中即可。- 方法二：冰沙版 将适量的木瓜泥、牛奶和蜂蜜倒入搅拌机中，加入适量的冰块，搅拌至细腻，倒入杯中即可。
木瓜催奶其他做法 木瓜猪蹄汤。把猪蹄先用砂锅煲2-3个小时左右，一直到猪蹄软烂为止。然后放入猪肚，再放一些枸杞、花生、天麻、生姜，再用小火煮20分钟左右，然后时候再放入切好的木瓜就可以了。木瓜鲫鱼汤。
做法一：材 料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
青木瓜一颗、鲫鱼或带鱼一条。做法：先将青木瓜削皮、去籽，切成块状。鲜鱼洗净后放入锅中煮，煮滚后放入青木瓜块一同炖煮。煮至入味后就可熄火盛起。
制作步骤：首先拿出一个大碗或者锅，将牛奶倒入其中。接着，将准备好的木瓜去皮去籽，切成小块状，再加入到牛奶中。将红枣洗净，去核切碎，加入到碗中。最后，将碗放入蒸锅中，大火蒸煮30分钟左右即可。
混合：直接将切成小块的木瓜跟牛奶搅拌，根据个人口味添加适量冰糖，就可以直接吃了，这个方法比较的简单，操作起来也很方便。
