吃什么治打呼噜（打鼾吃什么药最有效）
吃什么不打呼噜
1、鱼肉。把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成前列腺素，而前列腺素会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。
2、蜂蜜：睡前喝点蜂蜜水，能更好的放松喉咙，起到比较好的润喉作用，也能预防缓解打呼噜。另外蜂蜜还能有效的舒缓一些发炎的粘膜，从而也能有助于呼吸更为通畅。
3、打呼噜在饮食上一定要清淡不吃辣不油腻不抽烟不喝酒多喝水金银花和胖大海组合浸泡在水里喝每天早上起床，喝一杯豆浆，病情就会缓解。
打呼噜吃什么
1、问题四：打呼噜吃什么药能治好 打呼噜是因为上气道气流受限引起的震动而产生的声音，吃药是没用的，而且是药三分毒，最好还是物理治疗没有副作用。 不过如果是单纯的打呼噜，且声音均匀规律，不用紧张和治疗啊。
2、每天早晨来一杯豆浆对于打呼噜患者来说是有益改善病情。“乳糖不耐受”患者因体内缺乏乳糖酶，无法分解牛奶中的大量乳糖，会对牛奶的蛋白质有过敏反应，导致充血，关闭鼻通道而引起打呼噜。这时，不妨用豆浆替代牛奶。
3、蜂蜜：睡前喝点蜂蜜水，能更好的放松喉咙，起到比较好的润喉作用，也能预防缓解打呼噜。另外蜂蜜还能有效的舒缓一些发炎的粘膜，从而也能有助于呼吸更为通畅。
如果睡觉打鼾吃什么好
鱼肉 把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾，红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔。
睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。
喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。蜂蜜。睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。
1 花椒水 原料：花椒5~10粒。做法：每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)。功效：连服5天，以后可减轻打鼾症状。2 芹菜炒豆腐干 原料：芹菜300克，豆腐干150克，葱、蒜、干辣椒各适量。
孕妇在睡觉时打鼾，有可能是出现了扁桃体炎或者鼻炎，主要是多吃一些富含维生素C的猕猴桃橙子等水果，能对身体补充维生素C，增强身体免疫力让炎症消退，也能让打鼾的症状有所减轻。
打呼噜能吃什么 蜂蜜：睡前喝点蜂蜜水，能更好的放松喉咙，起到比较好的润喉作用，也能预防缓解打呼噜。另外蜂蜜还能有效的舒缓一些发炎的粘膜，从而也能有助于呼吸更为通畅。
打呼噜吃什么药能治好
岗梅30g，水煎服，每日一剂。 第二，冬虫夏草研粉2g，神曲3。止古36，桂枝20，花粉20，草今20，牡蛎20，草田12，把这些药放在一起研成细末，在把他们适量的调成块状，然后在用砂锅笼屉蒸三次，晾3次，再研细。
抗生素：如果打呼噜是呼吸道炎症感染导致，患者需要遵医嘱使用抗生素进行治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等，可解除炎症刺激，继而改善打呼噜的症状。
这类的药物能够帮助人们提高睡眠质量，如乙酰唑胺、甲状腺素片等。还有一些相对比较肥胖的女性，也会在睡觉中，长期打呼噜。针对这些朋友，需要适当的减轻自己的体重，这个比吃治疗打呼噜的药物更加的管用。
晚上睡觉打呼噜很严重的话可以试试康恩贝红草止鼾胶囊来缓解。
打鼾的人适合吃的食物搜罗
香菇：香菇中含有丰富的活性物质，食用后不仅能排毒还能增加免疫力，对于一些打呼噜的人来说也能更好的改善神经调节的作用。
豆浆 打鼾的人平时喝一些豆浆来进行改善是有帮助的，这要比喝牛奶更加有有效。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。
治疗打呼噜的食物 豆浆。对打呼噜的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。茶。茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打呼噜。
功效：双菇苦瓜丝这道食谱中对于人体有利的营养物质很多，对于缓解打鼾很有帮助，苦瓜里含有一种生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质可以激发人的体内免疫系统的防御功能，同时增加免疫细胞活性，消除体内的有害有毒物质。
打呼噜后可以吃富含抗氧化剂维生素c胡萝卜素番茄红素和类黄酮的食物但是睡觉前3个小时不能吃任何东西。 晚饭吃清淡的比较好。
