素阳春面的做法大全（好吃又健康的素面的做法）
素阳春面做法图解
1、把香葱洗干净，蒜剥蒜衣。葱花和蒜切碎，放在碗中，加适量酱油醋和盐。鸡蛋打散，把鸡蛋煎好做成蛋皮，蛋皮煎好切丝备用。清水下面，煮好连汤盛入碗中。放上切好的鸡蛋皮丝淋两滴香油就成了！美味又好吃的素阳春面就做好了，健康又美味。
2、按默认排序|按时间排序 其他1条回答 2013-10-16 13：28素油阳春面|十五级 这是网络电话，号码都是随机生成的，你无法回拨！两种情况，一种是你的亲友为了省钱打给你的。
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简单的面条做法步骤
1、鲜面条煮开，捞起来，放进凉水中洗澡(使鲜面条的口味更筋道)，铺平在餐具中。鲜面条上面鸡丝袜高跟鞋，甜椒丝、黄豆芽、香肠丝、黄瓜丝，浇上料汁服用。葱油面 材料：面条、大葱、白砂糖、生抽、盐。做法：大葱切割成葱段预留。水烧开，煮开鲜面条捞起来，用冷水过几次鲜面条。
2、准备食材。新鲜的细面条500克、香葱150克。将香葱洗净切成4-5厘米长的段。往空碗中依次放入1勺盐、2勺白糖、4勺生抽、2勺老抽、1勺醋，然后搅拌匀均，调成料汁备用。锅中倒入少许油，然后将香葱段放入锅中，小火开始煎制。
3、拌面。烧水，水要多一点；碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末；然后水开下面，少许硬一点；放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋；千万记住先后程序，否则味道就不一样。
4、1) 将手工面条煮熟，放入冷水中稍微冲洗，沥干备用。2) 在碗中加入适量的辣椒油、醋、酱油、花椒粉和蒜末，搅拌均匀。3) 将沥干的面条放入碗中，和调料拌匀。4) 撒上香菜末即可食用。注意事项：调味料的比例可根据个人口味进行调整。
5、食材：鸡蛋1个、面条适量、蒜沫适量、胡椒面适量、辣椒面适量、花椒面适量、陈醋1勺、盐适量、葱花适量、黄瓜丝适量。碗中放入蒜沫，胡椒面，辣椒面，花椒面。将其淋上热油。用热锅煎一个鸡蛋。放入陈醋，适量的盐。水冒泡放入面条。煮开后淋上冷水，再次煮开时淋上冷水。
6、靠前 道：鸡蛋青菜面 食材：面条，鸡蛋，菜心，午餐肉 先把鸡蛋，午餐肉煎好。锅里加水烧开，加面条煮熟。煮面的空档，取碗，碗里倒入生抽，葱花，鸡精，猪油，盐，舀上面汤搅匀。把面条夹到碗里，青菜烫熟加入面条里，再把煎好的鸡蛋，午餐肉放上，一碗热乎乎的暖胃汤面就做好了。
绿茶的功效与作用和禁忌
1、绿茶具有多种功效与作用，包括： 抗氧化作用：绿茶富含儿茶素和维生素C等强力抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，延缓细胞老化，减少患病风险。 改善心脑血管健康：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血液中的胆固醇和血压，预防心脑血管疾病，如高血压和中风。
2、绿茶的功效与作用 防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。防辐射 茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。
3、绿茶的功效与作用 抗衰老 绿茶中含有茶多酚，这种物质有着很强的抗氧化性，能够很好的清除体内的自由基，起到非常好的抗衰老功效，所以我们日常可以多喝一些绿茶。保护血管 绿茶中的茶多酚还能够很好的代谢体内的脂肪，并且还能降低血液中的胆固醇，能够很好的预防血管内脂肪的堆积，抑制动脉粥样硬化的形成。
4、绿茶还有防辐射的作用，非常适合上班族饮用，绿茶中的咖啡碱能够让我们的中枢神经兴奋，从而达到提神醒脑的作用，如果白天工作很疲劳，可以适当饮用些绿茶，绿茶利尿的作用也很好，可以让我们的疲劳消除。
5、美容护肤与抗衰老：绿茶中的抗氧化剂，如超氧化物歧化酶(SOD)，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程，保护细胞健康。 瘦身与减肥：绿茶中的咖啡因和茶碱可以促进脂肪分解，有助于控制体重和塑造体形。 辐射防护：绿茶中的茶多酚能吸收辐射性物质，对于经常接触电脑的现代人尤其有益。
6、绿茶中茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并且有直接杀死癌细胞和提高机体免疫力的功效。绿茶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗具有积极作用。消炎抗菌 绿茶中的茶多酚有很强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对小儿腹泻也有明显效果。
