女人吃猕猴桃有啥好处（女人吃猕猴桃有啥好处和坏处）
吃猕猴桃有什么好处
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
预防癌症： 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。 缓解坏血病：猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。
吃猕猴桃的好处主要有促消化清洁肠胃、帮助睡眠、安抚情绪、美颜、减肥、防治疾病等。
吃猴桃可以促进消化，因为猕猴桃当中含有可以促进消化的食物纤维，食物纤维可以促进肠道的蠕动。吃了猕猴桃之后，可以有效的防止便秘以及缓解其他一些胃肠道的问题。另外，吃猕猴桃还能够降低胆固醇。
吃猕猴桃好处抗癌 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
女孩子吃猕猴桃有什么好处吗?
1、猕猴桃在维生素A是含量属于水果之王，但物无美恶，过则为灾。所以就是再好的东西也不能过量，适可为止。
2、◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
3、吃猕猴桃的好处：减肥良药 猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合猕猴桃低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的出色的/卓越的/优异的/杰出的 选择。
4、猕猴桃最主要的营养在于VC丰富，含有大量的微量元素，是非常好的保健水果。想生宝宝的女孩子和早期孕妇通常用猕猴桃来补充叶酸，以保证宝宝的大脑发育。猕猴桃性寒，女孩子在例假期、有胃寒的人都要注意别过量饮食。
吃猕猴桃有什么好处?
1、一天一个猕猴桃有什么好处？一颗猕猴桃补充全天维生素C丰富的维生素C含量是猕猴桃的一大特点。
2、吃猕猴桃的好处有以下几点：能够清热止渴，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于烦热消渴、口渴口干的人，适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的作用。
3、同时还含有蛋白质和氨基酸和人体所需的多种矿物质，猕猴桃是比较全面的水果，而且营养是最丰富的。平时多吃猕猴桃不仅可以美容养颜，还可以预防感冒的发生。
