女人长期喝牛奶的危害（女人长期喝牛奶的危害有多大）
女人长期喝牛奶会得癌症吗
而在英国发布了一篇报道表示，喝牛奶可能会导致女性患乳腺癌的风险增加了80%。在这则新闻发布之后，很多的女性也觉得非常的困扰，而且专家也表示，即使这些女性他们家日常的生活当中很少喝牛奶，也是会增加患乳腺癌的风险。
乳腺癌 发生 因子 IGF1，并由此证明牛奶会导致女性乳腺癌。其实，乳癌的发病影响因素很多，包括遗传因素，肥胖，雌激素 水平过高，膳食 脂肪 含量 过高，运动不足等等。牛奶的摄入量并不是其重要的 危险因素 。
长期喝牛奶并不会得乳腺癌。乳腺癌对女性来说是一种非常致命的疾病，并且有的男性也会患上乳腺癌，但是男性患有乳腺癌的几率要比女性低得多。
研究人员分析数据发现，牛奶与乳腺癌风险之间存在显著关联，较高的牛奶摄入量会增加患乳腺癌的风险。并且，不论是全脂牛奶还是低脂牛奶，对患乳腺癌风险的影响都没有明显的差异。
女人每天喝牛奶的好处和坏处,每天坚持喝牛奶的女生
1、女人每天喝牛奶的好处： 牛奶富含钙质，有助于缓解因缺钙导致的骨质疏松问题，满足女性对钙的日常需求。 牛奶有助于稳定情绪，尤其在女性生理周期期间，能够帮助女性保持平静，减少烦躁感，并有助于预防更年期综合症。
2、每天喝牛奶的好处：在睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠，提高睡眠质量。喝牛奶还可以缓解身体疲劳、同时还可以补钙、强筋健骨、提高身体免疫力，增强人体的防病、抗病能力。
3、可以减少发生心血管疾病，牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%，并大大降低高血压和心脏病的发病率。
4、喝纯牛奶的好处 牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
女生喝牛奶为什么不好
1、中医认为，牛奶是凉性的，在喝牛奶的时候很容易会导致人体内的阳气受到一定的影响，像很多的女性一般都有体寒体虚的一种情况，如果经常喝冷的牛奶，就会导致自己体内的阳气受到一定的损伤，不利于养生。
2、这里我要说一下，对牛奶过敏是个体现象，一般是对牛奶中的一些乳蛋白过敏，就象有人会对花粉过敏一样，不应该因为个体现象扩大。导致患乳腺癌等癌症的几率上升。“牛奶致癌论”近年来受到不少研究者的关注。
3、易长胖：女性长期过量饮用牛奶很容易造成体内脂肪堆积，从而导致体重增加，诱发肥胖等。而当体重短时间内出现急剧增加时，还可能会出现肥胖纹、增加胰腺、胆囊、肝脏等内脏器官的负担，引起一系列不适症状。
