自制清肠茶（自制肠清茶的方法）
排毒清肠喝什么茶好
1、功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。芦荟红枣茶 材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
2、菊花茶，具有清热、解毒、去风湿，可以起到保护肠胃的作用。绿茶，具有润肠通便的作用，对便秘有很好的治疗效果，可以排除人体内的杂质。
3、荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶，荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的作用。决明子茶 决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。
4、清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。大麦茶 大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点大麦茶，清清肠胃。
胃不好是现在人们生活中的常见问题,那么有什么推荐呢?怎么自制...
1、按摩保健 在日常生活中，可以通过按摩来养胃，在饭后可以将两手互搓，搓热了之后以肚脐为中心顺时针进行按摩，这样做可以有效的促进肠胃的蠕动和消化。
2、每顿饭吃七分饱 七分饱指的是，在你面前摆上一大桌菜饭，还想吃一口，但当饭撤了，就没有吃的念头了。这样的情况属于吃七饱。对于需要养胃或胃不好的人，可以在一顿饭上吃，适量的食物可以使肠胃正常工作。
3、红茶 红茶是温暖人体的代表饮品，红茶中的咖啡因具有利尿的功效，其红色色素含有提高体温的作用。不但如此，红茶还有暖胃的功效。红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
4、方法/步骤 1 一般上班下午肚子饿的时候提前准备点牛奶或者酸奶喝一点，明显会好很多。这样也不会发胖，对皮肤和肠胃都有好处。
5、我推荐一下几款： 靠前 ，苹果 苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，而且苹果富含有维生素C，对胃病也有帮助。苹果皮可能不太好消化，建议把皮去掉，还可以把苹果煮熟，又有另外一番味道。
减肥药有没有副作用?
减肥药有哪些副作用1 反弹。 减肥的美眉是最希望一劳永逸的，吃一次减肥药能有效一辈子，以后永远不要为了减肥而苦恼，但是很多减肥药都是会反弹的，就是要求持续的吃，一旦停药很快反弹。厌食。
但是减肥药是药物而不是保健品，它有一定的副作用和不良反应，而要想达到瘦身的效果就必须长期服用减肥药，如此则会导致人体的肠胃功能紊乱，产生一系列的副作用。
问题分析：减肥药都有副作用，可能对心脏，肝，肾都有一定影响，另外容易产生依赖性，停药会出现反弹 意见建议：建议合理饮食科** 动锻炼。
精神系统副作用：某些减肥药可能会导致失眠、焦虑、烦躁不安、易激动、抑郁等问题。 食欲抑制副作用：某些减肥药可能会抑制食欲，使人感觉饥饿不足，缺乏能量。
第口干舌燥、心跳加快；第睡不醒，怎么睡都累；第失眠、心悸；第严重脱水。
