黄豆炖猪蹄的功效（海带黄豆炖猪蹄的功效）
黄豆炖猪蹄的功效与作用
1、黄豆炖猪蹄的营养价值非常高，猪蹄富含胶原蛋白，黄豆则富含蛋白质和多种维生素。两者搭配在一起，不仅能够提高菜品的口感，还能够增强身体的免疫力，促进新陈代谢。
2、猪蹄炖黄豆，这道美味又营养的菜肴，是产妇们的出色的/卓越的/优异的/杰出的 选择。它不仅能提供丰富的蛋白质、胶质和脂肪，还能助力奶水充足。让我们深入了解黄豆和猪蹄的奥秘。；黄豆：高蛋白、高营养黄豆的美味与营养价值兼备。
3、猪脚黄豆汤具有通乳、补气血、补充胶原蛋白的功效，做法如下：准备食材，猪蹄、黄豆适量，姜1块、陈皮5克、红枣5颗、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、花椒5克、白胡椒粉5克。
4、黄豆炖猪蹄有一定的下奶功效。很多女性都是因为缺乏营养或者气血不足而出现产后缺乳的情况，而黄豆炖猪蹄中含有丰富的蛋白质以及铁元素、钙元素等等，能够在女性哺乳期提供能量，有下奶的作用，在民间应用极其普遍。
5、具有降逆止呕、导滞、健脾、美容的功效。但动脉硬化和高血压病患者应慎食。煮沸后，开大火待高压锅上气后，转中小火炖25分钟即可。
产妇必备!猪蹄炖黄豆,奶水充足全靠它!
1、猪蹄洗净切块放入冷水中焯一下。准备好的姜放在案板上切成片状备用。将黄豆和焯好的猪蹄倒入砂锅中。砂锅内倒水淹没猪蹄，并倒入料酒，接着倒入切好的姜片。
2、；猪蹄：胶原蛋白与下奶功效猪蹄不仅含有丰富的胶原蛋白，帮助伤口愈合、恢复皮肤弹性，还具有下奶的功效。对于剖腹产后的产妇，猪蹄是一个绝佳的催乳选择。
3、原料：猪蹄、黄豆。调料：盐适量，黄酒、姜、葱花。步骤：黄豆提前浸泡1小时，备用，姜洗净切片，大葱切段。猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫。倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮。
黄豆炖猪脚可以治什么,要用高压锅炖多久
1、具有降逆止呕、导滞、健脾、美容的功效。但动脉硬化和高血压病患者应慎食。煮沸后，开大火待高压锅上气后，转中小火炖25分钟即可。
2、锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。黄豆泡发5小时。猪蹄用水煮开，把水倒出。
3、加水没过食材，大火煮开高压锅发出扑哧声改中小火25分钟即可。
4、倒入水，将食材没过，用大火煮开了，等到高压锅出现扑哧的声音之后，用小火炖15分钟。
