清热祛湿汤食谱大全（12款清热祛湿靓汤）
清热祛湿排毒汤有哪些?
1 西洋菜罗汉果猪蹄汤 材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。做法：猪蹄肉洗净，干水，罗汉果洗净，西洋菜洗净，摘短度，南杏仁用开水煲，去衣。
鹌鹑去湿汤 原材料：鹌鹑4只，薏仁米、百合花各50克，姜3片。作法：鹌鹑、薏仁米、百合花、姜一同放进石锅中，加冷水适当煲1个三十分钟就可以。合适清热解毒祛湿，清肺润肺。
功效：清热祛湿解毒。鹌鹑祛湿汤 材料：鹌鹑三到四只 薏米百合各一两 姜3片 做法：放一起煲1个钟。功效：清热祛湿、化痰止咳。
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
四款春季养生去湿汤制作简单又美味?
1 荷叶薏米煲瘦肉汤 材料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山适量。做法：将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时。瘦肉洗净，切块，汆水捞起。
冬瓜薏米排骨汤。材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。
豆腐与荠菜搭配，不仅十分美味，还很适合春日养生防病。 山药排骨汤 新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。
☆番茄薯仔排骨汤 用料：排骨300克斩件，番茄460克切件去核，薯仔二个。做法：排骨出水过冷河，薯仔洗净。把适量水煲滚，放下排骨、番茄、薯仔煲滚，慢火煲一小时半，取起薯仔去皮切件，放回煲内，下盐调味。
春季细雨纷纷，湿气会偏重，春季养生为一年之本。下面我给大家推荐几款适合春季喝的汤，可以去除湿气还可以养颜养胃。
去湿化痰汤
1、祛湿化痰汤 药物组成 茯苓、陈皮、防己、薄荷、南星、白术、苍术、威灵仙、香附、甘草、当归、猪苓、半夏。处方来源 《证治宝鉴》卷十二。用法用量 水煎服。
2、土茯苓清热去湿汤 土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。草龟祛湿汤 草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。
3、2 处方 橘红 桔梗 枳实 川芎 白芍药各1克 半夏 茯苓 甘草 黄连 黄芩各3克 苍术 神曲 山楂 贝母各4克 3 功能主治 清热燥湿，化痰止咳。主湿痰咳嗽。
4、祛湿化痰汤是一剂中药方剂，主要功效用于祛湿化痰，根本性改善痰湿体质。药方组成：荷叶、火麻仁、红花、桑葚、郁李仁、白术、苍术、威灵仙、香附、甘草、当归、猪苓、半夏。但愿对你有用。
要多喝哪几道祛湿汤,简单美味,精神饱满过夏天?
冬瓜薏米鸭子汤【食物】：东瓜适量、鹅肉适量、薏仁米适量、姜3片、盐适量【作法】：薏仁米洗干净后添加清水提早泡浸三十分钟预留。东瓜清洗割开，除掉瓜囊，无需除掉西瓜皮，冬瓜皮也一味中药来的英文。
绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，夏天喝绿豆汤可防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便秘、尿赤、烦渴等症，干燥季节不宜常饮。鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑；干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水；红糖甘甜能解毒润澡。
清暑祛湿汤 用冬瓜、猪脊骨、白扁豆、薏苡仁及蜜枣熬制而成，清暑祛湿，健脾益气。其中冬瓜可清热解毒、利尿消肿。白扁豆可健脾化湿、和中消暑。薏苡仁可清热利湿。
1）荸荠洗净、去皮，切片或者小块；银耳提前泡发，洗净后撕成小朵，红枣去核。2）汤锅中放入银耳，足量的清水，烧开后转小火炖大约30分钟，略呈粘稠状，中间要搅动，放入马蹄、红枣、少许冰糖再炖20分钟左右即可。
袪湿汤的做法大全家常
1、土茯苓清热去湿汤 土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。草龟祛湿汤 草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。
2、陈皮白术猪肚汤材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。
3、祛湿汤1：红豆葛根炖鲥鱼。材料：赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。
4、做法 冬瓜洗干净留皮切块 姜切片(3-4片) 去湿汤料洗干净晾干备用。所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。
去骨火去湿煲什么汤好
1、祛湿汤1：红豆葛根炖鲥鱼。材料：赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。
2、鹌鹑去湿汤原料：鹌鹑4只，薏苡仁50克，百合50克，生姜3片。做法：将鹌鹑、薏苡仁、百合、生姜一起放入石锅内，加入冷水，文火炖1小时30分钟。适用于清热解毒祛湿，清肺润肺。
3、土茯苓清热去湿汤 土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。草龟祛湿汤 草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。
4、治疗湿气重煲的汤谱 一，山药豆腐汤 材料：山药200克，豆腐400克，蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量。做法：山药去皮，豆腐沸水烫后分别切成丁；蒜去皮剁成蓉。
5、把适当冷水煲滚，放进所有原材料，煲3钟头，汤成用盐调料就可以。作用：此为利湿去湿气，祛暑滋养，和肾气，健脾养胃，促进消化，宜皮肤，治湿疹。
6、清热去湿汤(2~3人分量) 材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。适合去骨火，去湿，清热毒。
