莲子怎么吃新鲜莲子怎么吃(教你6种新鲜莲子的吃法)
新鲜莲子怎么吃比较好
新鲜莲子做菜的各种吃法有:清炖莲子汤、莲子糯米饭、莲子炖鸽肉、莲子糖水、莲子炖鲜奶。清炖莲子汤 将新鲜莲子剥皮后,与瘦肉、糯米一起放入锅中,加入适量的清水,炖煮1-2小时,直到莲子和瘦肉都煮烂。
莲子生吃:莲子这种食材可以直接生吃,特别是刚刚收起的新鲜莲子,肉质比较细嫩,绿色的莲蓬中取出以后,去掉中间的莲心,直接放在嘴里食用就行,这时它有淡淡的自然香气,而且能清心除烦镇静安神。
2 新鲜莲子怎么吃比较好 银耳莲子汤 准备新鲜莲子10粒左右、三分之一的干银耳、红枣3粒、枸杞20粒、适量的冰糖。提前将银耳泡发,新鲜莲子去壳、去心,红枣去壳、枸杞洗净备好。
新鲜莲子的食用方法 莲肉糕 莲子肉、糯米***或大米***各200克,炒香;茯苓100克***去皮***。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。
新鲜莲子怎么做好吃
莲子炖乌鸡 材料:莲子15克,白果10克,乌骨鸡1只 做法:将乌骨鸡去毛及内脏,洗净;白果、莲子研粗末放入鸡腹内,加生姜、胡椒、葱、盐。加适量清水炖至烂熟即可食用,每日1次。
将原料洗净切小块,莲子泡发蒸熟,银耳泡发撕小块。将原料放入开水中煮半小时,放入牛奶和木瓜最后放入百合即可,装入汤盘用薄荷叶点缀。
材料:雪菜、新鲜莲子、素火腿、姜蓉、高汤。 做法: 提前将莲子用冷水泡,泡3小时左右让莲子软身; 把素火腿切成细丁。把雪菜切碎之后,挤出多余的水分。把素火腿过油略炸一下作备用。
2 新鲜莲子怎么吃比较好 银耳莲子汤 准备新鲜莲子10粒左右、三分之一的干银耳、红枣3粒、枸杞20粒、适量的冰糖。提前将银耳泡发,新鲜莲子去壳、去心,红枣去壳、枸杞洗净备好。
新鲜莲子做菜的各种吃法
莲子粥——最懒惰的吃法 食材:莲子50克、粳米或糯米100克、盐适量。做法:首先把莲子、米都分别洗干净,然后将所有材料一起放入锅中同煮,煮至莲子极烂,最后加入适量的盐调味即可享用。
莲子红枣银耳羹 材料:银耳40克,红枣10颗,莲子30颗,枸杞20粒,冰糖适量。做法:将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。
是将莲子与红枣先用文火炖1小时,再加入白糖、猪板油,文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤;配上人参和适量冰糖隔水蒸炖,为莲肉人参汤;配上桂圆再加红枣、糯米共煮,可熬成莲子桂圆汤。
材料:雪菜、新鲜莲子、素火腿、姜蓉、高汤。 做法: 提前将莲子用冷水泡,泡3小时左右让莲子软身; 把素火腿切成细丁。把雪菜切碎之后,挤出多余的水分。把素火腿过油略炸一下作备用。
新鲜莲子的食用方法 莲肉糕 莲子肉、糯米***或大米***各200克,炒香;茯苓100克***去皮***。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。
新鲜莲子做菜的各种吃法有:清炖莲子汤、莲子糯米饭、莲子炖鸽肉、莲子糖水、莲子炖鲜奶。清炖莲子汤 将新鲜莲子剥皮后,与瘦肉、糯米一起放入锅中,加入适量的清水,炖煮1-2小时,直到莲子和瘦肉都煮烂。