棒子面粥的做法窍门（棒子面粥怎么做好喝）
熬玉米面粥的方法
实验证明，如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打，尼克酸就能释放出来一半左右。同时，小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2，避免营养损失。玉米面粥的食用 不仅无害而且有益处。
先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾。煮水的同时，我们将玉米面粉取适量放入碗中。在玉米面中倒入适量纯净水，并搅拌均匀。等待锅中的水烧开，烧开之后，将搅拌均匀的玉米面倒入锅中。
玉米粥做的方法如下：材料准备：玉米面、清水、锅、炒勺等。玉米面半小碗，用一点清水搅拌下，观察水面如果有漂浮的沫给倒掉。玉米面倒入锅中，倒入5小碗水，开大火煮开（煮时需用炒勺搅拌，防止结块，粘锅底）。
如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打，尼克酸就能释放出来一半左右。同时，小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2，避免营养损失。用料：玉米面20克、水300ml。
玉米去壳。取下玉米籽。准备好大米。米和玉米加入锅里，加水淘洗干净。加水熬煮。水开后，小火熬到汤变浓稠。盛碗。
用料：玉米面粉30g、胡萝卜1段、熟栗仁3个、槐花30g。步骤：胡萝卜切丁，放入水中，煮开。玉米面加水搅匀，不要有疙瘩。熟栗子切丁。玉米面、槐花、栗子丁加入煮开的胡萝卜水中。煮开后2min即可。
玉米面粥的功效与作用及做法
1、玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。玉米含有大量营养物质。
2、但是可以促进肠胃蠕动，改善便秘。而且玉米还能有效地加快胆固醇的新陈代谢，有助于加快人体排出毒素。因此，经常便秘的人可以在吃早餐的时候加上一碗玉米面粥。
3、健脾益胃 玉米面其实就是把玉米磨成粉，食用的时候用开水冲一冲就可以吃了，十分方便。玉米面粥还有健脾益胃的功效，可以说是方便又健康。
4、对人体来说有很多帮助，那么玉米面粥到底有哪些功效呢？玉米粥的功效 食用香喷喷的玉米粥具you安神益智的功效，如果那天你劳累了就可以尝试煮一锅来吃，消除疲劳效果还不错。
5、玉米粉能降血脂，有效地防止和解除血管硬化，与粳米同食可提高其营养价值，发挥“互补作用”。此粥清香爽口，常吃有益。
6、含油量较高，特别是其中亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸的含量达到80%，具有降低血清。做玉米粥就用甜玉米吧。甜玉米做出来的粥清香可口，还有浓郁的玉米香味，可以不加糖，老少都喜欢。
玉米面粥做法?
1、把玉米面放入容器中，倒入适量凉水，将玉米面全部融化开，至糊状；把玉米糊均匀倒入沸水中，一边倒一边用勺子搅拌；把玉米粥煮开即可。
2、玉米面粥的做法：燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状。冷豆浆和玉米粉搅拌，调成至玉米面成稀糊状。
3、将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
