炝菠菜的家常做法（炝菠菜图片大全）
生炝菠菜的做法窍门
菠菜择好洗净控干水份 space 点击查看大图 烧水，加入少量盐一点食用油，水开放入菠菜 space 点击查看大图 菠菜在开水中烫两分钟即可捞出，菠菜易熟，不用煮太久。
步骤菠菜洗净备用 锅中烧水将菠菜烫一下，然后捞出放在凉水中拔凉。攥干水分 蒜切碎 干红辣椒切成段，姜切片 花椒大料 锅中油烧热放入花椒大料炸出香味，捞出。
炝菠菜的家常做法如下：菠菜摘净，中间断开，洗净。净锅入水，加入少量的食盐烧开。将洗净的菠菜过水焯一下。菠菜很容易熟的哦。准备一盆凉水，焯好的菠菜直接放到凉水中。
菠菜 栽净用盐水泡10分钟，蒜切碎备用。坐锅加水放几滴油、盐1勺，水开后下菠菜焯水1分钟。捞出待稍凉即攥干水份，切5cm左右段。
做法：菠菜洗净，锅里放一锅水，待水烧开后放入菠菜，菠菜烫熟后捞出，在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分，放入一个碗里待用！蒜瓣切成蒜末待用 在放在菠菜的碗里，放入蒜末，少许盐，蔬菜精，花椒粉。
做法：姜洗净切末 菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。热锅冷油，放入姜末，炒香。然后放入菠菜，翻炒。加适量盐味精，炒匀即可出锅。
菠菜怎么做好吃,炝菠菜的家常做法
1、菠菜凉拌好吃的做法：用料：菠菜一斤，大蒜2瓣，芝麻一点点，香油两大勺，盐适量，白糖适量。做法：准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。烧一大锅水到滚开，加入大量盐。
2、姜汁菠菜这个做法既去除了草酸，还省油清淡，简单朴素又柔嫩，但那美妙滋味绝对可以满足你的味蕾~菠菜去根，洗净，切成 6 厘米左右的段。向锅内放入适量的水，煮沸，放入菠菜焯熟。将菠菜捞出，过冷水，沥干水分。
3、但不瞒题主说，以前我总觉得菠菜本来就是比较易熟的绿色食品，而且菠菜中的水分多，为了保留菠菜的营养物质不流失，所以都会直接下锅去炒，结果做出来的菠菜吃起来发苦发涩，而且颜色黑黑的不好看。
炝菠菜的家常做法
1、步骤菠菜洗净备用 锅中烧水将菠菜烫一下，然后捞出放在凉水中拔凉。攥干水分 蒜切碎 干红辣椒切成段，姜切片 花椒大料 锅中油烧热放入花椒大料炸出香味，捞出。
2、做法一：菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份；拌入少许盐；锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆香；趁热倒入菠菜上拌匀即可。
3、炝菠菜的家常做法如下：菠菜摘净，中间断开，洗净。净锅入水，加入少量的食盐烧开。将洗净的菠菜过水焯一下。菠菜很容易熟的哦。准备一盆凉水，焯好的菠菜直接放到凉水中。
4、炝菠菜的做法步骤 space 点击查看大图 菠菜择好洗净控干水份 space 点击查看大图 烧水，加入少量盐一点食用油，水开放入菠菜 space 点击查看大图 菠菜在开水中烫两分钟即可捞出，菠菜易熟，不用煮太久。
油炝菠菜的做法大全
1、菠菜拣去老叶，老根，用淘米水，或者淡盐水浸泡片刻，捞出，沥干水分备用。干辣椒剪成小段备用，同时备好花椒粒。锅置火上，烧热后倒入适量植物油烧热。油烧热后，用干辣椒段、花椒炝锅。
2、步骤菠菜洗净备用 锅中烧水将菠菜烫一下，然后捞出放在凉水中拔凉。攥干水分 蒜切碎 干红辣椒切成段，姜切片 花椒大料 锅中油烧热放入花椒大料炸出香味，捞出。
3、炝菠菜的做法步骤 space 点击查看大图 菠菜择好洗净控干水份 space 点击查看大图 烧水，加入少量盐一点食用油，水开放入菠菜 space 点击查看大图 菠菜在开水中烫两分钟即可捞出，菠菜易熟，不用煮太久。
4、炝菠菜的家常做法如下：菠菜摘净，中间断开，洗净。净锅入水，加入少量的食盐烧开。将洗净的菠菜过水焯一下。菠菜很容易熟的哦。准备一盆凉水，焯好的菠菜直接放到凉水中。
5、食用油适量 耗油适量 盐适量 味精适量 炝菠菜的做法步骤 1 菠菜摘净，中间断开，洗净 2 净锅入水，加入少量的食盐烧开 3 将洗净的菠菜过水焯一下。
下饭菜怎么做
1、六款巨好吃的下饭菜做法 菠菜炒蛋 菠菜、鸡蛋 菠菜焯水备用，热锅倒葡萄籽油，鸡蛋打散炒熟炒散，放入菠菜，加适量生抽，盐炒匀即可。
2、主要原材料准备。青椒椒洗净，去籽后切碎。生姜切丝。鸡蛋磕入碗中。加入料酒。加入精盐。搅拌均匀备用。锅中注入食用油，下姜丝炝锅。出香味后下辣椒。翻炒至青辣椒断生。
3、下饭菜做法一 （1）肉末150g适量，杭椒30g适量，小米椒10g适量，葱姜蒜30g适量，酸豆角40g适量，大头菜20g适量，榨菜15g适量，老抽5g适量，生抽15g适量，糖10g适量，料酒10g适量。（2）油锅下肉末炒香。
4、第1道：甜椒洋葱炒鸡胗——鸡胗脆爽鲜美，搭配洋葱、甜椒同炒，荤素皆有，咸鲜下饭。
炝菠菜的做法,炝菠菜怎么做好吃,炝菠菜的家常做法
做法一：菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水份；拌入少许盐；锅内烧热油放入干辣椒，花椒粒爆香；趁热倒入菠菜上拌匀即可。
菠菜拣去老叶，老根，用淘米水，或者淡盐水浸泡片刻，捞出，沥干水分备用。干辣椒剪成小段备用，同时备好花椒粒。锅置火上，烧热后倒入适量植物油烧热。油烧热后，用干辣椒段、花椒炝锅。
菠菜摘净，中间断开，洗净。净锅入水，加入少量的食盐烧开。将洗净的菠菜过水焯一下。菠菜很容易熟的哦。准备一盆凉水，焯好的菠菜直接放到凉水中。菠菜控干水分，加少量的味精、耗油、盐搅拌。
炝菠菜的做法步骤 space 点击查看大图 菠菜择好洗净控干水份 space 点击查看大图 烧水，加入少量盐一点食用油，水开放入菠菜 space 点击查看大图 菠菜在开水中烫两分钟即可捞出，菠菜易熟，不用煮太久。
做法：姜洗净切末 菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。热锅冷油，放入姜末，炒香。然后放入菠菜，翻炒。加适量盐味精，炒匀即可出锅。
做法：菠菜洗净，锅里放一锅水，待水烧开后放入菠菜，菠菜烫熟后捞出，在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分，放入一个碗里待用！蒜瓣切成蒜末待用 在放在菠菜的碗里，放入蒜末，少许盐，蔬菜精，花椒粉。
