酸奶热量（希腊酸奶热量）
蒙牛无蔗糖酸奶的热量是多少?
蒙牛绿色心情（无蔗糖）的热量(以100克可食部分计)是131大卡(548千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克蒙牛绿色心情（无蔗糖）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
酸牛奶 原味（小盒装）的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305 千焦 )。每100克蒙牛酸牛奶原味（小盒装）的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
蒙牛冠益乳特品酸牛奶原味的热量(以100克可食部分计)是85大卡(355千焦)。每100克蒙牛冠益乳特品酸牛奶原味的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
酸奶和牛奶哪个热量高
牛奶和酸奶相比较，在同等重量情况下酸奶含有的热量比牛奶要高。因为牛奶中的热量主要是来自于乳糖和蛋白质，包括脂肪。
酸奶热量比牛奶高。热量：酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克，全脂无糖酸奶190千卡/100克。营养：酸奶和牛奶的差异不是很大，都是钙的出色的/卓越的/优异的/杰出的 来源。酸奶喝牛奶也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。
酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的出色的/卓越的/优异的/杰出的 来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说，酸奶更好。
酸奶和牛奶相比，热量高一点。因为加糖7％。热量的酸奶全脂加糖90千卡/ 100克，白糖70千卡脂肪，全无糖酸奶60千卡/ 100克。产品查询来自营养价值，差别不是很大，最好的来源是钙的良好来源，也是蛋白质，维生素AD和维生素B族。产品查询来自对健康的影响，酸奶更好。
酸奶的热量比牛奶的热量高一点。酸奶和牛奶属于乳制品。酸奶主要由牛奶发酵制成。就热量而言，牛奶中的热量低于酸奶中的热量。每100克牛奶含有54卡路里，而每100克酸奶含有72卡路里。从营养角度来看，酸奶的营养价值远远高于牛奶。
一瓶酸奶的热量怎么计算???急
1、2千焦=1卡路里（这个事约定俗成的）所以它的总热量是475卡路里 如果你要复杂算的话，根据蛋白质、脂肪、碳水化合物也可以，不过商家已经帮你算好了，只是告诉你具体的含量比例是怎么样，便于大家控制脂肪的摄入。
2、成年人每日摄取的基础热量在1600千卡以上，100克酸奶=62千卡，单纯计算热量的话，每天至少要喝23份100克的酸奶才够。
3、酸奶热量：99大卡/100g。每100克酸奶含碳水化合物164克，脂肪15克，蛋白质98克，纤维素0克。由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。
4、酸奶 (热量：72卡/100g)，1杯（中）酸奶(200.0克)含有热量144大卡，需要健美操40分钟消耗完。酸奶是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。
5、一杯酸奶热量：酸奶 (热量：72卡/100g)1杯（中），酸奶(200.0克)含有热量144大卡，需要健美操40分钟消耗完。1个苹果热量：苹果 (热量：52卡/100g)，1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡，需要散步52分钟消耗完。
