冬季养生茶（冬季养生茶怎么搭配）

的做法,焦枣枸杞茶怎么做好吃,焦枣枸杞茶的家常做法

1、焦枣茶的做法将金丝枣放入锅中干炒，直至外皮烧焦。用热水冲焦枣，最好用保温水瓶座闷10~20分钟，实际效果更好。

2、焦枣茶怎么泡 将金丝小枣放入锅中，干煎至表皮微黄带糊。用沸水冲泡枣，最好在温水瓶中焖泡10到20分钟，效果更佳。每天泡一杯焦枣茶，坚持一周，可以有效增加体内血清蛋白，保护肝脏排毒。

3、用勺子量取几片炒或烤好的焦枣，舀取少量炒熟的藜麦，放在杯子中 往杯子里冲入开水 浸泡三至五分钟，开水颜色逐渐变成酱红色，就可饮用 相对冲泡的焦枣茶，我更喜欢煮制好的味道。

4、补益气血：焦枣枸杞菊花一起泡水喝能补益气血，可提高人体造血功能，它能缓解人体出现的气血亏血，对人类经常出现的面色暗黄和皮肤暗淡乌光以及口臭等症，都有特别好的调理作用，经常食用能提高人体健康水平。

秋冬季熬什么茶秋冬煮什么养生茶好

银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。

6款秋冬养生茶！喝出好气色。 手脚冰冷喝，长痘长斑喝，有小肚子喝，姨妈量少喝，经常熬夜喝，爱生气喝。 红枣玫瑰花茶：适合秋冬季节容易手脚冰凉，面色苍白的女孩子；红枣8片，玫瑰3朵，黄芪3片。

红参大枣茶。红参配上大枣，红参的分量不需太多，半根左右就足够，加上适量红枣、枸杞，还可以加几片生姜，或者三四颗桂圆干，最后加点红糖调味。红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。

冬季养生茶及配方大全

冬季养生茶配方：①姜汁蜜茶：将姜片和蜂蜜一同煮沸，可以暖身驱寒，增强人体免疫力，对于冬季易感冒、体寒等症状有很好的缓解功效。②煮丸子羊肉茶：将羊肉、姜、葱、胡椒粉等材料一起煮沸，可以温补阳气，养生保健。

养生茶的配方杏仁菊花茶杏仁6克，菊花6克。杏仁煎汤，取汁沏泡菊花。或用开水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶饮。养生茶的配方芝麻润肤茶芝麻500克，茶叶750克。将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。冬季养生茶：红枣姜茶红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效，适合冬季饮用，能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。材料：红枣5个，生姜适量，热水适量。

冬至养生茶自制详细教程冬季自制养生茶

姜茶：将姜切成丝或小块，放入热水中泡，加入少量蜂蜜。可以促进身体新陈代谢，暖胃祛寒，减轻咳嗽、感冒等症状。桂花红枣茶：将桂花和红枣放入热水中泡，加入少量蜂蜜。能够补血养颜，滋润肌肤，缓解疲劳和心慌等症状。

制作方法：将普洱茶放在杯子中，然后加入沸水，将靠前 杯茶倒掉不喝，然后加入玫瑰花，再加入沸水，跑出玫瑰花香即可饮用。

红枣山药茶材料：红枣10个、山药10克、水适量。做法：将红枣和山药洗净，山药切片，一起放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟即可。

护眼：银菊百合茶取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。

冬天适合什么养生茶

1、冬季喝什么茶最好，下面推荐几款适合冬季的养生茶。 冬季推荐喝柠檬红茶、玫瑰蜂蜜茶、桂圆洋参茶、洋参麦冬茶等。

2、生姜茶：具有暖身、促进血液循环的功效。蜂蜜柚子茶：富含维生素C，可以提高免疫力。薄荷茶：有镇静、助消化、促进呼吸通畅的作用。红糖姜茶：可以增强体力，舒缓疲劳，缓解喉咙疼痛。

3、护眼：银菊百合茶 取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。

4、罗汉果茶。罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。

5、枸杞茶：护眼明目：无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。

6、党参茶：党参具有滋阴润肺、调气提神的功效，适合冬季气候干燥，保持身体健康。枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、明目等功效，适合冬季气血不足、视力疲劳等人群。