山药炖鸡汤的营养价值（山药炖鸡有什么营养）
鸡肉与山药的完美搭配
步骤1 准备食材：鸡胸肉200克、山药150克、青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量。步骤2 鸡胸肉切片。步骤3 鸡肉中放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟。
搭配鸡肉最好的菜有：山药、花椰菜、冬瓜、洋葱、栗子、竹笋、香菇、玉米等。山药鸡肉煲的做法：主料：三黄鸡、山药。辅料：植物油、盐、辣皮子、姜、花椒粒、甜面酱、老抽适量。具体方法：把三黄鸡洗净切块。
山药蒸鸡肉 鸡肉软嫩入味，汤汁拌饭吃~绝绝子！ 准备食材 山药、鸡肉、香菇、姜丝。 鸡肉加入葱姜香菇，加宝宝酱油淀粉，加一勺辅食油抓匀，山药片摆入碗中，腌制10分钟。鸡肉铺入碗中，上锅蒸30分钟，加入一勺水，出锅撒葱花即可。
咳嗽的小宝贝们，来一碗温暖的山药鸡肉粥吧！这款粥不仅美味可口，还能帮助缓解咳嗽，让宝贝们吃得健康又开心；健脾养胃、益肺止咳山药含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、钙、磷等营养元素，有健脾养胃、益肺止咳的功效。
山药富含丰富的营养，能有效提升免疫力，帮助新妈妈们更好地应对产后的各种挑战。而鸡肉则富含蛋白质，有助于补充体力，助力新妈妈们快速恢复。
小儿咳嗽食疗秘籍:山药鸡肉粥,止咳又营养!
1、山药含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉、钙、磷等营养元素，有健脾养胃、益肺止咳的功效。其中的皂甙和黏液质，能滋润肺部，有效缓解咳嗽症状。；增强免疫力鸡肉是优质蛋白质的来源，同时富含磷、铁、铜和锌等矿物质，以及多种维生素。
2、小儿咳嗽可以适量吃山药鸡肉粥。山药肉质洁白，含有蛋白质、维生素、淀粉、钙、磷等人体必需的营养元素，具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等功效。
3、山药煲鸡粥有补气养血，健体养颜的功效。淮山鸡粥是一道由鸡、普通大米、淮山、冬菜等做成的美食。既适合常人滋养之用，又可作病人、老人、体虚者调补膳之用，是现代家庭的美食粥品。此外，山药搭配鸭肉健脾养胃。
4、具体食疗法如下： 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。 山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
5、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用 。山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
山药炖乌鸡汤功效
山药乌鸡汤此汤具有健脾强胃、壮肾排毒、养血益气和补血安胎的功效。
乌鸡又称竹丝鸡，滋养肝肾、养血益精、健脾固冲，乌鸡汤里加了山药健脾益气，更可以提高机体的免疫力。
功效：山药具有健脾益胃、促进消化的作用。枸杞具有保肝补肾、补气补血的作用。适当饮用山药枸杞乌鸡汤，可缓解食欲不振、消化不良等症状。
