金钟国肌肉（金钟国肌肉奶昔）
金钟国不是歌手吗怎么有时间锻炼肌肉
作为韩国综艺《running man》中“能力者”的代表，金钟国的强壮毋庸置疑，按照新闻披露的内容他健身有二十年的时间，这个训练年限决定了他手臂肌肉围度大，而且肌肉质感比短龄训练者更好。 肌肉天赋。
我个人感觉，像金钟国这样的韩国男明星，他们如果想要健身的话，一般都会有专业的健身教练，专门辅导他们进行健身。
金钟国作为一名艺人，能练出这么厉害的肌肉是非常不容易的。金钟国上身的肌肉比腿部肌肉要好很多，相比于他粗壮的手臂，金钟国的腿是比较细的。所以金钟国的臂围那么粗体重却只有78公斤是有原因的。
02 不是太喜欢听到别人喜欢自己是因为身材好的缘故。只是&ldquo；我喜欢的是金钟国这个人，碰巧他的身材比较好而已&rdquo；。03 宁愿银行卡里的金额变少，也不愿身上的肌肉有所损耗。
娱乐圈有哪些肌肉练的特别好的明星
黄波虽然没有很高的颜值，但是演技和情商都很高；而鹿晗呢，在娱乐圈就是靠脸的价值。除了拍戏，李晨丰满的肌肉也让很多女粉丝疯狂。娱乐圈很多明星都是健身高手。
一：彭于晏。说到爱运动健身的男明星，彭于晏可以说是首当其冲了吧，毕竟彭于晏的好身材那可真不是盖的，在电影中我们也看到过彭于晏那完美的身材，体脂率都降到了专业的健美人员的标准，可以说是非常厉害了。
有彭于晏，吴彦祖，蒋劲夫，何润东，郭富城，张云龙，他们都特别喜欢健身，肌肉很发达。
靠前 ，彭于晏 彭于晏不仅演技精湛，长相帅气，同时还比较喜欢健身。
金钟国为什么只有78公斤?我和他差不多重为什么肌肉不明显?
1、金钟国作为一名艺人，能练出这么厉害的肌肉是非常不容易的。金钟国上身的肌肉比腿部肌肉要好很多，相比于他粗壮的手臂，金钟国的腿是比较细的。所以金钟国的臂围那么粗体重却只有78公斤是有原因的。
2、考虑到金钟国一直健身、腹肌线条一直可见，所以他的体脂率不高，靠前 点排除。 训练年限。 我愿称之为“努力程度”，我们的上肢训练无论是胸、背、肩，还是手臂孤立训练，都需要手臂的参与。
3、金钟国身高178，体重78公斤。金钟国更重。金钟国体型更大只，力量更强。适合做引体向上这个动作，可以考验人体的背阔肌肌群力量的。因此，金钟国的引体向上水平高。李晨的身材非常不错，但肌肉围度比金钟国差了点。
4、据金钟国在节目中介绍，那是他20多岁时分的样子，其实是因为相片中他侧身的原因，所以看起来体型单薄，真实地看起来没这么瘦，一起还表明他之后每天狂运动2小时，渐渐加强运动量，才有了现在的好身段。
5、我不懂健身） 他不玩杠铃的。。按照他健身房弟弟们的说法就是每次去健身房都看见金钟国前辈站在那里拿着很重的哑铃一声不吭的吭哧吭哧 这个是和他经常一起健身的一位。
