孕妇柿子（孕妇柿子饼能吃吗）

孕妇小贴士:柿子食用须知

1、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

2、不过不可过量吃食。孕妇吃柿子注意事项 因为柿子有涩味，若吃的过多会感觉口涩舌麻，并且收敛作用强，很容易引起大便干燥。在遇酸后会凝集成快，跟蛋白质相结合后产生沉淀。所以，应该适量吃柿子，以一餐一个为佳。

3、此外，柿子还能促进血液循环，降低高血压，为孕妇和胎儿的健康筑起一道防线。；食用禁忌柿子不能和高蛋白食材如螃蟹、鱼类同食，否则可能会引起腹泻。此外，柿子和红薯、醋也是不能一起食用的，因为它们容易在体内形成结石，不利于母婴健康。

4、不可多吃。吃多了会有嘴中发涩的感觉，因为柿子中富含鞣酸，收敛效果很强，多吃反而容易引起便秘哦。不要吃皮。无论是孕妇还是普通人吃柿子，都不要吃皮，哪怕是很软的柿子了。

孕妇可以吃脆柿子吗

1、虽然脆柿子好处多多，但也要适量食用。过量食用可能会导致嘴里涩涩的，长期食用还可能增加结石风险。同时，由于脆柿子糖分含量高，血糖高的孕妇需特别小心。；孕期饮食孕期饮食，既要满足口腹之欲，又要确保宝宝健康。

2、从脆柿子的营养成分和功效来看，孕妇可以吃脆柿子，脆柿子中富含多种矿物质和维生素，而且其中的矿物质远远高过其他种类水果，孕妇食用脆柿子可以补充大量营养，对宝宝生长发育也有良好的效果。

3、孕妇可以适量的吃一点脆柿子，有助于促进消化，但不宜过多的食用，因为柿子性质偏寒，过多的食用，容易引起孕妇发生腹痛、腹胀等不适症状。

4、脆柿子中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素P、维生素C等营养物质，具有清热、润肺、镇咳，祛痰的作用，孕妇是可以食用的，尤其适合患有高血压、慢性支气管炎、动脉硬化的孕妇食用。

孕妇吃柿子的好处

孕妇吃柿子有以下好处：柿子含有丰富的营养 柿子中富含营养成分，其中包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，所含有的矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

对准妈妈的好处：孕妈妈适量吃柿子能清热解毒，降压止血，患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效，但柿子属于寒性水果，不能吃过量。

孕妈咪是能够适量吃些柿子的，尤其是患有妊娠高血压综合症的准妈，具有保健功效，因为柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰等作用，对于高血压、痔疮便血、慢性支气管炎、大便秘结、动脉硬化有很好的治疗功效。

孕妇可以吃柿子吗?

能吃，不过最多别超过两个。柿子的功效：补虚，健脾，润肺，清热，止渴，解酒毒。忌食人群：脾胃虚寒，腹泻便溏，风寒咳嗽，体弱多病 ，妇人产后，女子月经期间，糖尿病人，空腹者忌食。

怀孕可以吃柿子，虽然柿子性凉，但是控制一个吃柿子的量，孕妇还是可以吃柿子的。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一，尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用。

孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。

可以在柿子中放两个苹果，捂一捂催熟，或是直接食用柿饼。孕妇可以食用柿子补充营养，但不能多吃，另外如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。

能吃 对准妈妈的好处：孕妈妈适量吃柿子能清热解毒，降压止血，患有高血压的孕妇食用对身体好。此外柿子对痔疮、便秘也有良好的疗效，但柿子属于寒性水果，不能吃过量。

怀孕可以吃柿子吗

孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

孕妈咪是能够适量吃些柿子的，尤其是患有妊娠高血压综合症的准妈，具有保健功效，因为柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰等作用，对于高血压、痔疮便血、慢性支气管炎、大便秘结、动脉硬化有很好的治疗功效。

建议孕妇朋友每周食2-3个柿子即可，柿子必须是熟透的，可以在柿子中放两个苹果，捂一捂催熟，或是直接食用柿饼。