海带冬瓜汤的做法大全（海带冬瓜汤的做法大全家常）
清热解暑必喝海带冬瓜汤
1、海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。冬瓜海带汤此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。今天介绍的这道汤很适合夏天食用，它就是冬瓜海带汤。
2、调入适量盐，淋上香油即可。海带冬瓜汤的功效主要体现在清热解暑和润燥养颜方面。夏季气温高，人体代谢增加，很容易出现口渴、皮肤干燥等症状。这时喝一碗海带冬瓜汤，可以起到清热解暑、润肺止咳的作用。
3、海带冬瓜汤是夏季非常适合的一道汤，是因为海带和冬瓜搭配炖汤可以利尿消肿、清热解暑，在夏季喝是非常合适的。
4、总之，冬瓜海带汤不仅美味可口，而且还具有清热解毒、降火消暑的作用。夏季食用可以补充身体所需的水分和矿物质，同时还可以增加身体的抵抗力，预防疾病的发生。这道汤品的制作简单易行，不失为一道非常实用的家常菜。
5、解暑清热 冬瓜性凉，入大肠、膀胱经，食用冬瓜有很好的清热生津、消暑除烦的功效，海带性寒，入胃经，在清热行水方面有一定的作用，两者都是寒凉性质的食材，食用后对体内的热火会有良好的均衡抑制作用。
冬瓜海带汤做法
1、冬瓜海带汤的做法 将冬瓜洗净，去皮去瓤，切块；海带泡软洗净，切丝，待用。锅置于火上，倒适量清水，放入冬瓜、海带煮沸，出锅前撒上葱段，放少许盐调味即可。
2、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。
3、冬瓜海带汤做法：冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味。锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒。放足够多的水，中火熬煮15分钟。放入葱和盐，再煮2分钟即可关火。
4、可以加冬瓜一起煲汤，做冬瓜海带汤品尝，方法如下：准备材料：海带 300g、冬瓜 适量、食盐 适量、葱 适量、蒜 适量、芝麻油 适量。首先使用菜刀把准备好的冬瓜切块。然后使用菜刀把葱切好。
5、冬瓜海带汤的步骤如下：材料准备：冬瓜、海带、葱、姜、蒜、食用油等。切海带和冬瓜。锅里倒油和葱姜蒜。倒入清水。放入冬瓜和海带，煮五分钟。完成。
6、冬瓜海带汤的做法二 【材料】冬瓜100克，海带100克，食盐、香油、白醋、蒜苗适量。【做法】①将冬瓜和泡发好的海带切成片。②锅内烧适量的水，将海带放进去煮开，瞥去表面的浮沫。③水开后放冬瓜，滴几滴白醋。
冬瓜海带汤的做法
1、做法：海带泡软身洗净切成方块。冬瓜去皮洗净切小块。将锅洗净，加入半锅温水和排骨，加入姜片和葱段，大火烧开转小火煨制。汤煨制半小时左右放入海带。再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐，至冬瓜熟制后即可关火。
2、将海带浸泡、蒸煮后洗净切成长方块，排骨焯水后用温水泡洗干净。将排骨、葱段、姜片、黄酒放入锅中烧沸，加入海带块焖烧即可。这道汤品不仅美味可口，还有降火的功效。；冬瓜排骨降火汤冬瓜排骨降火汤是一道营养丰富的汤品。
3、；三鲜冬瓜汤三鲜冬瓜汤：这道汤是时候产后女性消肿用。准备好海带、瑶柱、冬瓜这三种极鲜的材料，将冬瓜切块待用，瑶柱、海带破开。
4、再保持小火熬煮约30分钟，让绿豆汤煮得绵滑，加入新鲜百合片，改中火烹煮2~3分钟，让百合断生煮熟，即可关火品尝，百合绿豆汤不管热吃还是放凉喝，都相当美味。
冬瓜海带汤怎么做
1、做法将五花肉洗净，切成2-3公分的块；将海带洗净用开水煮15分钟左右，切成菱形片待用(用海带丝，则挽成结)。
2、冬瓜海带汤的做法 将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用。将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用。这时锅里放入适量的清水，将海带、冬瓜放入，大火煮沸。
3、海带放入容器中，加入适量温水，盖上盖子，静置40分钟，至海带充分泡发。冬瓜去皮，切成大小合适的块，备用。如果能够接受冬瓜皮，不去掉更好，冬瓜皮的利水之效更甚于冬瓜肉，所以即使去皮，薄薄一层即可。
