白蚕豆（白蚕豆笔游）
蚕豆怎么做好吃,白煮蚕豆的家常做法
1、水煮五香蚕豆 买回来的干蚕豆清洗干净后放于容器内加入500g水泡发。同时加入八角，花椒，香叶，生姜丝，盐巴浸泡 这是经过一晚上的浸泡后的蚕豆。变大了许多哦。
2、蚕豆洗净放入锅中，花椒大料用布包好。姜片，大料包，蚕豆入锅加适量清水，莫过蚕豆即可。
3、蚕豆剥壳，冲洗干净备用。准备香叶，干辣椒，八角，花椒，桂皮，清水冲洗一下表面的灰尘。起锅烧水，水开下入蚕豆。倒入准备好的香料。加入足量的盐，蚕豆不易入味。
4、主料 蚕豆250g 辅料 干辣椒三朵 八角两个 桂皮一个 香叶两片 盐适量 水煮蚕豆的做法步骤 1 原料 2 蚕豆去外壳备用。
5、清煮蚕豆的做法 原料：新鲜蚕豆300克，调料：盐3克，清水80克 蚕豆用清水洗干净，沥水待用。
白花豆怎么做好吃,白花豆的吃法
白豆沙是白花豆做的，白花豆是可用来煮食或做成甜纳豆的白色豆子。主要成分是糖类和蛋白质，同时含有丰富的钙、铁与钾。它的种皮里还含有许多膳食纤维。白花豆是因其所含的具减肥功效的α-淀粉酶抑制剂而备受瞩目的。
是。百花豆也叫百云豆，学名为PhaseolusvulgarisL，属于豆科植物，是一种含有丰富优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素的食品原料。
10到15分钟。白花豆是豆科植物，是多年生草本植物，高10到70厘米，荚果坚硬，煮熟需要10分钟，炒熟需要15分钟。
豌豆，又称毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆等，栽培种中有两个变种：白花豌豆，又名蔬菜豌豆；紫花豌豆，又名红花豌豆或谷豌豆。
山东的好吃的饭包含了山东饮食文化的精髓，白花豆是主要原料，配以豆腐、白菜、绿豆芽等蔬菜，再以香菜、葱花点缀，香气四溢。
您好，您上对面的是花豆，又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。其种子形如动物的肾脏，颜色为白色与褐红色相间。
白蚕豆有什么作用
1、蚕豆营养丰富，蚕豆种子富含 蛋白质 、脂肪酸、 碳水化合物 及多种 维生素 等。它不仅可作粮食，也是重要的副食品，是蔬菜中的佳肴。蚕豆还是重要的药材，主要功能是健脾去湿，通便凉血。
2、蚕豆可以健脑 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。对于脑力工作者来说，蚕豆是很好的营养食物。
3、蚕豆的功效与作用健脑作用：蚕豆中含有丰富的维生素C、蛋白质物质，且不含胆固醇，不会加重身体的负担，而且含有脑部神经组织的重要组成部分钙锌锰等元素，能够增强人体记忆力，预防老年痴呆。
4、缓解贫血：蚕豆富含的铁、叶酸等，有助于促进红细胞生成，预防贫血。降低血糖：蚕豆中还含有一种名为蚕豆素的成分，能够帮助降低血糖水平，对糖尿病患者具有一定的帮助作用。
5、滋补身体，滋补身体是蚕豆最重要的功效，因为蚕豆中含有丰富的植物蛋白和多种磷脂以及矿物质和微量元素，人们在食用它以后能补中益气，也能缓解体虚，并能维持身体正常代谢，它对维持人体健康有极大好处。
