低血糖吃什么（低血糖吃什么药）
血糖低的人吃什么好?
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
在日常的饮食方面，低血糖患者要多吃蔬菜、水果、粗粮、谷物、坚果、猪瘦肉、鱼肉等食物。当血糖明显下降时可多吃膳食纤维的食物，有助于血糖浓度的稳定，同时搭配高蛋白食物。
饮食应均衡，包含至少50-60%的碳水化合物(与糖尿病患者的饮食原则相同)，包括蔬菜、糙米、鳄梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶、生奶酪。高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。
低血糖吃什么好
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
水果：火龙果，木瓜，山楂，杏干，梅干，橄榄等。
低血糖吃什么最快缓解喝葡萄糖水在我们发生低血糖如果意识还清醒的情况下，可以先通过喝葡萄糖水缓解给身体快速补充糖分。含糖的食物如巧克力、饼干、面包以及糖果等让低血糖的人快速缓解。
低血糖要吃什么食物
1、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
2、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。
3、低血糖患者首先应该定时进餐，一日三餐必须定时、定量。每餐的主食应该在150g左右，并且应该以干饭为主。此外，每餐要进食含有一定蛋白质的食物，比如牛羊肉、鱼虾、豆制品等等。
4、2 高钠高胆固醇食物 低血糖人群还应该多吃高钠，高胆固醇食物，如食盐，肝脏，蛋类，奶油，猪骨，鱼卵等食物要适量常吃，这些食物有利于提高胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
5、莲子、桂圆、大枣等水果类，具有养心益血、健脾补脑之力，可以经常食用。食量差者，应该食用能刺激食欲的食物和调味品，比如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等。
