皮肤又黄又粗糙怎么办（皮肤很黄很粗糙怎么办）
皮肤粗糙暗黄怎么办
健康生活。因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题，要想改变脸色暗黄的状况，首先就要让肝胆充分休息。好的生活习惯能够帮助肌肤保持年轻状态，养出好气色。
多吃蔬果美容 研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
皮肤暗黄的人，可以通过运动改善皮肤暗黄，因为运动可以刺激人体的新陈代谢，从而刺激皮肤出汗，最终的达到排出体内毒素的作用，因此可以通过运动调理皮肤暗黄。
其次，暗黄肌需要选择具有保湿功效的精华液。保湿精华液中含有丰富的透明质酸、甘油等成分，可以深层滋润肌肤，提高肌肤的含水量，防止肌肤干燥、粗糙和出现细纹等问题。同时，保湿精华液还可以增强肌肤的屏障功能，防止外界环境对肌肤的伤害，使肌肤更加健康有弹性。
如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
皮肤粗糙、暗黄就要注意做好护肤和防晒，还要注意定期去角质，如果化妆的话，每天睡前要做好卸妆工作，还要多补水，多吃水果蔬菜。这些方法都可以慢慢改善皮肤粗糙、暗黄的问题。避免长时间在室外暴晒，做好防晒。
皮肤暗黄粗糙油腻怎么办啊,尤其是黄黄的不好看
解决办法就很简单了：早睡早起，这个大家都懂。多喝水，少吃垃圾食品。多用护肤，少化妆，天然美才是最美。化妆时切记不可以不用隔离霜（乳）就直接上粉底，这样会对皮肤造成很大伤害。而且隔离霜（乳）不可以太厚或太薄。
回答：皮肤发黄一般有2种情况，要先弄清楚自己的原因再对症下药。 角质层太厚，皮肤透明感差，加上东方人天生的偏黄肤色，就会看起来黄黄的。解决原因当然就是定期去角质，以及补水，让角质层吸饱水，看起来就会透亮的。 皮肤血液循环不好，暗沉发黄。
如果脸色不好看、总是黄黄的，需要具体分析脸色不好看属于哪一种黄，如果黄的非常明显，需要查肝胆的功能，因为如果肝胆功能出现问题，可能会出现面色发黄的黄疸的现象，除了面色发黄，往往也伴随身体上皮肤的发黄。
定期去角质调理脸部皮肤暗黄 当老化的角质层堆积在脸上的时候，容易造成脸上的皮肤暗黄没有光泽。当出现皮肤暗黄的时候，就要警惕角质层了。定期做去角质的工作能够让堆积在脸部的角质层剥落，从而可以解决皮肤的暗黄问题。
醋盐美白法：（1）将水、醋和盐按9：3：1的比例相混合，并充分搅匀。（2）将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。
睡觉前喝一杯牛奶可有效提亮肤色。喝牛奶美白效果非常明显，而且睡觉前喝牛奶还有助于睡眠。常喝蜂蜜柠檬水可有效去除暗沉，美白肌肤。每天工作前，可先为自己炮制一杯蜂蜜柠檬水，坚持一周左右即可发现皮肤变得光泽细腻，一扫之前的暗淡、蜡黄、油腻、粗糙以及毛孔粗大等现象。
面部去黄的最有效方法
- 牛奶面膜：用面膜纸放入新鲜牛奶中，用温水清洗面部后，取出面膜敷在脸上，15分钟左右洗净，每周使用2次美白面膜，坚持一段时间非常有效，牛奶具有非常好的美白效果，长期使用能使肌肤达到理想状态。
定期去除死皮细胞是改善皮肤暗黄的重要方法。选择合适的去角质产品，如含有磨砂颗粒或化学成分的产品，可以帮助物理或化学地去角质。在使用去角质产品前，用温水湿敷面部以软化角质，然后轻柔地去除死皮。去角质不宜过于频繁，以免损伤新生的角质层。
每周进行一两次蒸气浴或桑拿浴对于改善皮肤暗黄非常有益。桑拿浴或蒸气浴能让毛孔因热胀冷缩原理而打开，使毛孔中的污垢随汗水排出，有助于加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。如果条件不允许，适时的温热毛巾敷脸也是一个不错的选择。
黄皮肤变白最有效的方法1 用白醋稀释后洗脸 用白醋洗脸可以变白相信很多人都知道，但是白醋使用的量要适度，浓度不能太高，否则会对皮肤造成损害，一盆水里滴三到四滴白醋混合洗脸即可。 用燕麦去角质 面部要定期去除老的角质，因为老的角质容易导致毛孔堵塞，使得面部发黄。
如何改善皮肤暗黄粗糙的问题?
1、定期做深层清洁：使用适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁毛孔中的污垢和油脂。 注意防晒：避免长时间暴露于阳光下，使用含有适当SPF值的防晒霜，有效防止色素沉着和光老化。 补水保湿：保持皮肤水分平衡，使用保湿的面霜或面膜，可以改善肤色暗黄的问题。
2、要改善皮肤暗黄，可以采取以下措施： 饮食调整：增加摄入含有维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于提亮肤色。同时，要尽量避免摄入过多的糖分和油脂食物，以避免皮肤暗黄加重。
3、胶原蛋白可以降低黑色素的产生，从而减少皮肤暗黄的问题，达到美白的效果。此外，胶原蛋白还可以改善局部肤色暗沉症状，防止皮肤的色素沉着持续加重。为了更好地改善皮肤问题，除了口服胶原蛋白，还需要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免熬夜、健康饮食、注意防晒等。同时，适当的运动和保养皮肤也是非常关键的。
4、想要改善皮肤暗黄，需要从多个角度入手。要保持充足的睡眠和饮水。睡眠充足可以缓解压力，帮助身体恢复并促进新陈代谢，而饮水可以排除身体内的毒素，加速新陈代谢，有助于皮肤变得更加健康亮丽。还需要注意饮食。
5、具有美白功能的洗面奶 坚持每天用美白保湿的洗面奶清洁皮肤，清洁过后及时补水。美白面膜 一个星期可以敷上三到四次的的美白面膜，如果经济条件不好的，可以用黄瓜、鸡蛋代替面膜。美白祛黄原液 要想效果更好一些，可以选择使用具有美白祛黄的精华原液，坚持每天睡觉之前使用，但是价格较为昂贵。
我手上的皮肤被太阳晒得又粗糙又黄怎么办?
发现自己晒伤以后，要立刻使用凉水冲晒伤部位，有条件的最好使用冰块镇定一下，或者用冰水敷一敷。然后使用薄荷水，喷淋晒伤部位的皮肤，让ifu变得凉爽舒适，将去燥热和火气，帮助生长新的表皮组织。
1／对于轻微的晒伤：在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。
按摩 按摩手部可以促进手部肌肤的血液循环，消除手部疲劳，活化手部细胞，才能促进接下来的手部美白产品的被吸收。方法：去适量用来按摩的精油倒在手心，然后沿着手部到手掌、手指进行穴位的按摩。按摩时间为15-20分钟。
干完活手粗糙怎么办3 女性如何救济手部皮肤干燥粗糙 涂抹一些蜂蜜 蜂蜜是解决手部干燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化剂、保湿剂和抗菌剂，你只需要将它涂抹在手上，等待10分钟后再用温水冲净，一天重复1~2次。用杏仁油按摩 另一个解决手部干燥的极好方式是杏仁油。