皮肤保养还是很差（皮肤越保养越差）
皮肤很差的人怎样才能养好皮肤?
1、多喝水 适度补充需要的水分有利于身体机能的运行，我们都听过的；一天八杯水；这种说法是有一定的科学根据。喝水还有很多好处，比如排毒养颜、为肌肤补充水分、有利于血液循环等等。我们知道吃辣吃咸对皮肤都不好，会刺激皮肤，那么喝水就不一样了，肌肤补充足够的水分，水嫩又有弹性。
2、日常的皮肤护理中，皮肤很差的人可以通过以下的方法来养好皮肤。保持日常补水夏季大量出汗，皮肤易出现脱水现象。皮肤一旦缺水就会出现细纹，因此在夏天要注意补充水分。可以使用清爽保湿的护肤品，或者是随身携带的喷雾，或者是坚持使用保湿面膜。
3、柠檬有很多维生素C，维生素C有很强的美白皮肤效果，可以抑制皮肤黑素细胞转化，同时也可以美白皮肤，所以坚持每天一杯柠檬汁，不仅有美容护肤的效果，而且有保健的效果。方法很简单，就是切几块干柠檬片放进水瓶座，然后浸泡在水里，你可以立即喝。美容护肤抗衰老是一项长期工作。
4、内调比外养重要 先就是要注意自己的饮食。出现皮肤黯淡和多斑等皮肤问题，其实主要就是由内因引起的。例如，皮肤紧绷的时候，我们可能就会感觉大自己的口干舌燥等。从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。
5、好皮肤是需要靠保养才能够维持的，而在保养好皮肤的时候应该做好防晒工作。很多人皮肤的老化速度快，出现了皮肤明显的衰老表现，都有可能是平时风吹日晒引起，长时间的晒太阳会让皮肤老化，皮肤受到的影响是比较明显的。因此想要保持身体健康，最关键的就是做好身体皮肤的防晒工作。
我的全身皮肤好差,怎么保养啊?
皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了，换季的时候特别容易出现干燥的问题，大家一定要做好补水工作。选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分，一般敷完就可以看到效果。
因此，在保养皮肤过程中可以适当多吃维生素含量丰富的水果，这样才能够保持身体健康状态，防止维生素缺乏之后影响皮肤健康。保持充足睡眠 为了保持皮肤良好状态，平时应该注意睡眠时间充足，通过睡眠管理的方式能够让皮肤保持良好。
第注重防晒防晒在护肤里是非常重要的。再好的皮肤如果不注意防晒也会变黑，因此，防晒工作刻不容缓。出门光线大一定要涂防晒霜，夏天穿凉鞋的话脚上也要注意涂抹。如果是出去爬山玩什么的一定要有墨镜，而且包里背的防晒霜随时补涂。
感觉皮肤状态变差时，可以尝试以下几种方法来保养皮肤： 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态。 保持积极乐观的心态：情绪的稳定和积极乐观有助于维持皮肤的正常代谢和健康。
粗糙皮肤的保养该去角质了皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦！一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。
天天保养还是会出现暗黄的皮肤问题,伤害肌肤的原因有哪些?应该怎么处理...
1、多吃些水果，多喝水，也能给肌肤增加水分，还有美容的功效，最重要的是还是我们人体必需要摄入的成分，多吃水果、多喝水一定是有益的。皮肤最常见的伤害原因及避免措施紫外线辐射大多数人都知道紫外线UV射线的辐射会增加皱纹、加快皮肤衰老，并且提高罹患皮肤癌的概率。
2、皮肤粗糙暗黄的原因水油平衡是很大的一个原因，当水油失衡后，肌肤不断的冒油，导致毛孔堵塞，胶原蛋白也流失加速。此时肌肤就会粗线细小的断痕，没有及时修复就会越来越多，到最后就会衰老。体内的维生素A和维生素B族缺乏时，肌肤就会失去生机，变的暗黄起来。
3、由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤无法获得足够的休息，这样毒素就会在身体中不断堆积，让皮肤越来越不健康，这就容易出现暗黄的情况。