上海元宵节（上海元宵节灯光秀）
上海人过元宵有哪些特别的习俗?
吃汤圆是上海人过元宵的重要习俗。汤圆软糯香甜，其馅料丰富多样。芝麻馅的醇厚浓香，豆沙馅的细腻甜蜜。家庭自制汤圆更是增添了温馨氛围，一家人围坐在一起，分工合作，搓出一个个圆润的汤圆，看着就满心欢喜。煮好的汤圆盛出来，冒着热气，吃一口，满满的都是幸福的味道，象征着家庭团圆和睦。 走三桥习俗很有特色。
春节习俗：上海人过春节有着独特的习俗，如年夜饭讲究好彩头，菜肴名称都蕴含吉祥如意、幸福安康之意。此外，还有守岁、压岁钱、拜年等传统活动。元宵灯会：上海元宵灯会历史悠久，每年元宵佳节，各大公园、景点都会举办盛大的灯会活动，吸引众多市民和游客前来观赏。
上海过春节的特殊风俗如下：逛城隍庙与九曲桥：上海人过年有逛城隍庙、走九曲桥的习俗。春节期间，城隍庙张灯结彩，灯火通明，市区灯会活动在此举行，热闹非凡。正月初一习俗：正月初一，上海人除互相拜年外，一般不出门，也不扫地，有“一日至三日，禁扫除”的说法。
除夕夜习俗：上海人除夕夜会吃团圆饭，围炉守岁直至天微亮。子夜时分，有人前往寺庙如城隍庙、静安寺等争烧“头香”，撞“头钟”，其中玉佛寺是烧头香的地方，龙华寺则是撞头钟的地方。元宵节习俗：吃汤圆，大街小巷挂满彩灯。元宵节的活动中心是城隍庙和西园，人满为患，需要维护秩序。
上海元宵节习俗
1、吃汤圆是上海人过元宵的重要习俗。汤圆软糯香甜，其馅料丰富多样。芝麻馅的醇厚浓香，豆沙馅的细腻甜蜜。家庭自制汤圆更是增添了温馨氛围，一家人围坐在一起，分工合作，搓出一个个圆润的汤圆，看着就满心欢喜。煮好的汤圆盛出来，冒着热气，吃一口，满满的都是幸福的味道，象征着家庭团圆和睦。 走三桥习俗很有特色。
2、吃最地道汤圆：南方的汤团与北方的元宵名字有差异，做法也不同。汤团是搓出来的，而元宵是滚出来的。老街汤团久煮不烂的关键在于糯米分的调和，太湿则无法成型，太干则一煮就裂。
3、上海过元宵节的方式包括逛灯会、猜灯谜、吃元宵等习俗活动。元宵节期间，上海的豫园、古猗园等地会举办盛大的灯会，吸引大量市民和游客前来观赏。灯会上，人们可以欣赏到各式各样的花灯，如元宝灯、鲤鱼灯、走马灯等，同时还有机会参与猜灯谜活动，感受传统文化的魅力。
4、吃汤圆 和其他地方的习俗一样，上海人过元宵节也是要吃汤圆的。汤圆是元宵节的特色美食，一般由糯米外皮及内里馅料组成，营养丰富，可滋补脾胃、益气养血、扶正御寒。
上海人元宵节吃什么
粳米：虽然不是元宵节特有的食物，但粳米作为主食在上海人的餐桌上也很常见，具有世间靠前 补的美称。凉拌苦菜：初春时节气温变化多端，上海人会选择食用苦菜，以其丰富的营养成分和别致的风味来迎接元宵节。酿油豆腐：寓意团团圆圆，健健康康过大年，也是元宵节期间的一道美味佳肴。南瓜饼：由南瓜泥、面粉和糖制作而成，味道香甜软糯，深受喜爱。
吃汤圆是上海人过元宵的重要习俗。汤圆软糯香甜，其馅料丰富多样。芝麻馅的醇厚浓香，豆沙馅的细腻甜蜜。家庭自制汤圆更是增添了温馨氛围，一家人围坐在一起，分工合作，搓出一个个圆润的汤圆，看着就满心欢喜。煮好的汤圆盛出来，冒着热气，吃一口，满满的都是幸福的味道，象征着家庭团圆和睦。
上海元宵节会吃馄饨、高粱团子、南瓜饼、凉拌苦菜、汤圆等食品。元宵节是中国的传统节日之一，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。
说到正月十五闹元宵、吃汤团，自然不会忘记两个地方：城隍庙宁波汤团店，七宝老街汤团。老街汤团久煮不烂，煮熟后咬上一口，柔软的糯米包裹着喷涌而出的黑芝麻浆，让人不舍得停嘴。而其它老字号如王家沙、四新食苑、美新点心店等等，更是排长队，搞限购，把元宵的气氛推到精致 。
养生功能：传统坐月子必食的温补甜品特色节令 立夏：蚕豆饭配咸鸭蛋 腊八：城隍庙施粥含20种杂粮 小年：祭灶糖瓜粘牙麦芽糖这些食物承载着上海人；不时不食；的饮食哲学，在现代化进程中仍保持着手工制作的仪式感。老字号如王家沙、沈大成等通过非遗技艺传承，使节日食品成为连接城市记忆的重要载体。