茶叶的功效（茶叶的功效与作用及禁忌）

各种茶叶的功效介绍

绿茶绿茶含丰富的抗氧化剂，有助于预防癌症、心脏病和糖尿病，还可以提高代谢率、帮助减肥、改善脑功能等。红茶红茶具有丰富的多酚和咖啡因，可提供短暂的能量和集中注意力的效果，同时还具有防止心脏病和癌症的作用。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。4。决明子茶 对症：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。

减肥、降压、抗动脉硬化 防癌、抗癌 养胃、护胃 健牙护齿 消炎、杀菌、治痢。 抗衰老 更多的内容你可以到茶文化基地去看一下，那里面对各种茶的介绍都还比较全面。

红茶：红茶属全发酵茶，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特点，以相宜的茶树新芽叶为质料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺精制而成。

乌龙茶：减肥美容，降低胆固醇。绿茶：皮肤美白，改善贫血，防癌，减少药物副作用。红茶：消脂。菊花茶：降火，利尿。玫瑰花茶：美化皮肤，舒解神经。

绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶的原料经再加工而成的产品称为再加工茶。它包括花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶和药用保健茶等，分别具有不同的品味和功效。

雪菊茶的好处

1，调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

雪菊茶中的活性成分能有效改善儿童的体力疲劳，增加精力。蠟；缓解咳嗽地道的雪菊茶有止咳化痰的作用，缓解儿童的咳嗽症状。

雪菊也具有很多好处：具有降压、降脂、清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便等特性，能缓解视觉疲劳、酒精对肝脏的伤害等，还有助于安神。建议在咨询正规部门后再进行食用。

雪菊里的黄酮素富含丰富的氨基酸，可以提高人体免疫力，增强体质。

雪菊茶就是茶的其中一种，常喝对于降脂能起到一些作用，但作用有限。

孕妇喝茶:适量饮用绿茶,避免浓茶和红茶

因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

回答：建议孕妇尽量喝绿茶～别喝红茶或浓茶～ 　　孕妇洳果喝茶太哆、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。 　　孕妇喝茶会影响胎儿吗？ 　　茶叶，含有茶哆酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。

很有可能造成早产现象，所以这个阶段应该减少喝茶、茶水，因为喝茶叶、茶水里面含有较多的碱性物质，期间很有可能造成身体吃不消，也有可能造成消化不良，所以为了减轻对自身的影响，所以在怀孕的初期尽量的减少喝茶叶、茶水。

尽量喝绿茶～别喝红茶或浓茶～ 孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。孕妇喝茶会影响胎儿吗？茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

茶叶种类的功效与作用点

绿茶：富含抗氧化物质，有助于保护心脏和血管，减少癌症的风险，提高新陈代谢和减少脂肪积累。黑茶：有助于调节肠胃消化功能，减少胆固醇、降低血压和血糖。

功效：提神醒脑、健脑益智、促进消化、降低血压等。乌龙茶：茶色金黄、滋味香醇。代表茶叶有铁观音、大红袍等。功效：减肥瘦身、降血压、抗氧化、清热解毒等。黑茶：茶色黑褐、滋味浓烈。代表茶叶有普洱茶、六堡茶等。

茶叶分为：绿茶、花茶、红茶；茶有振精神，增记忆，除疲劳，抗肿瘤，抗衰老，助减肥的好处。

三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。可治糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒提高免疫力。

喝茶的四大益处,你知道吗?

1　有助于降脂助消化 茶叶中的咖啡碱、维生素B维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

抗氧化；研究表明，绿茶比其他参与实验的21种蔬果的抗氧化活性高出许多倍。也有研究显示，茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强；因此喝茶能预防由氧化损伤引起的哀老和癌症；预防心血管疾病。

吸烟者常饮茶有四大好处 常喝茶可以减轻吸烟诱发癌症的可能性 吸烟者常喝茶有助于降低致癌风险。香烟中的化学致癌物质经呼吸道吸收后，可能在全身扩散。