如何蒸小南瓜（如何蒸小南瓜视频）
绿皮小南瓜怎么蒸着吃
1 瓜瓤挖掉 将南瓜蒂下1厘米处切开，瓜瓤挖掉。2 转小火 放入蒸锅中，大火烧开，转小火蒸十分钟左右。3 过滤气泡 小碗中加入蛋，搅拌。在蛋液中加入两倍蛋液的温水，少许食盐，搅拌均匀。用纱网过滤气泡。
蒸煮法 首先，将绿皮小南瓜洗净，去掉皮。将其切成小块，放入蒸锅中，加入适量清水，盖好锅盖，用中火蒸煮20-30分钟。
绿皮小南瓜可以清洗干净后整只放入锅中蒸熟，一般蒸15-20分钟即可熟了，不宜时间过长，以免其中的维生素、矿物质等营养成分流失过多，进而降低营养价值。
首先需要把绿皮小南瓜准备好。然后把绿皮小南瓜的外皮洗净。之后将小南瓜洗净，切大块。再将小南瓜放到蒸格上。最后将小南瓜用大火蒸20-30分钟左右即可。
十种蒸南瓜做法
青南瓜丝饼、青南瓜炒肉、脆嫩青南瓜丝、青南瓜炒芦笋等。青南瓜的功效与作用：防癌治癌：吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
把南瓜切大块，放在蒸锅上蒸熟。瓤抠除，做面食吃。皮掰块，吃，特别甜。
南瓜洗净去皮，切成块。蒸南瓜 红枣洗净，浸泡一会，去核。百合泡发（新鲜的百合最好）。南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。放入锅内，大火蒸熟。
红枣百合蒸南瓜 食材 南瓜，300g，紫薯，100g，百合，60g，冰糖，15g，红枣 做法 准备南瓜、紫薯、百合、冰糖、红枣。百合红枣洗净，泡发。南瓜去籽，红薯去皮并切片，与红枣、百合一起码放在盘子里。
原味蒸南瓜：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，加入少许盐和食用油，放入蒸锅中蒸熟，淋上少许香油即可。蒜香蒸南瓜：将南瓜去皮去瓤，切成薄片，大蒜切成蒜末，加入少许盐和食用油，放入蒸锅中蒸熟，最后撒上蒜末即可。
蒸南瓜好吃的做法如下：南瓜洗干净，切条备用。锅放顶连的水，放南瓜，盐撒在上面，盐用1克，大火烧开，中火蒸，10分钟左右。蒸熟备用。
怎么蒸南瓜
南瓜去皮，如下图所示。切片，如下图所示。放入蒸锅，如下图所示。盖盖开火，如下图所示。隔水蒸30分钟，如下图所示。装盘即可食用，如下图所示。
南瓜洗净去皮，切成块。蒸南瓜 红枣洗净，浸泡一会，去核。百合泡发（新鲜的百合最好）。南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。放入锅内，大火蒸熟。
电饭锅30分钟 要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说，时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长，大概35分钟为宜。因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜。
南瓜去皮切块去籽备用。百合去除外面一层不太好的花瓣，剥开洗净，红枣洗净备用。将南瓜块如图式一样摆两圈，成花形。再将红枣和百合放在中间。锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，下面隔水。
用筷子戳一下，南瓜表皮能够戳穿，就证明南瓜已经煮好了。相比于其他做法，这道菜蒸煮时间要稍微长一些，20分钟就行。好了，怎么蒸南瓜，我的回答就是这些，希望能够帮到您！想了解更加美食做法，可以关注我哦。
如何蒸南瓜好吃
南瓜去皮。 南瓜切片。 放入蒸锅。 盖盖开火。 隔水蒸30分钟。 装盘即可食用。 注意事项： 南瓜选择密度高的南瓜，蒸出来软糯香甜。 南瓜可以切为切片容易蒸熟。
南瓜洗净去皮，切成块，你估摸着咋好看咋切。红枣洗净，浸泡一会，去核。百合泡发（新鲜的百合最好）。南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。5放入锅内，大火蒸熟。
电饭锅30分钟 要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说，时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长，大概35分钟为宜。因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜。
将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮，然后将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。将南瓜放入蒸锅中，开大火烧开，转中火再蒸10分钟。南瓜蒸至用筷子一插就透就可以。
饭店里做的蒸南瓜,带糖的那种,怎么做
南瓜洗净，削皮，切段，去瓤 锅中放入清水，竹蒸屉上放纱布，纱布上放入切好段的南瓜，讲冰糖拍碎，洒在南瓜圈上。蒸20-25分钟，出锅即食。
将南瓜去皮洗净切大概5厘米宽，厚0.6厘米的片。将红枣提前泡上一个小时。拿个大点的盘子，切好的南瓜依次摆放。将红枣摆放。锅加水放屉子将南瓜连盘子放在屉子上，开大火盖好锅盖蒸15分钟。
将小半个南瓜装碗，口朝上，填满红枣，百合，小块南瓜和少许冰糖；（南瓜和红枣本身有甜味，冰糖不用放太多）上锅蒸熟，用高压锅蒸了10分钟就可以了。南瓜，是葫芦科南瓜属植物。
对于南瓜，大家都很熟悉，这是我们常见的一种蔬菜，一般在菜市场或者是超市都是有的卖的，南瓜家常菜的做法有：南瓜炒饭、南瓜鸡蛋羹等。那么大家知道南瓜怎么做好吃吗？一起来看看吧。蒸南瓜主料：南瓜500g辅料冰糖6粒。
一般饭店里做蒸南瓜的时候，都会在里面多加1步。这是很多人都不知道的。好了，话不多说。
南瓜去皮切块去籽备用。百合去除外面一层不太好的花瓣，剥开洗净，红枣洗净备用。将南瓜块如图式一样摆两圈，成花形。再将红枣和百合放在中间。锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，下面隔水。
