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花生米的做法有几种(花生米的做法有哪些)

guduadmin192023-11-1

花生的20种做法

1、1糖煮花生红枣 特点:甜而不腻,有一定的补血作用。 备料时间:3分钟 烹调时间:25分钟 原料:花生、红枣。 调料:白糖、蜂蜜。 做法: 花生煮熟去皮,红枣洗净。 锅中放水,加入糖,将花生与红枣一同焖煮。

2、老醋花生米 材料 主料花生米350克。辅料青红椒25克,圆葱15克,胡萝卜少许。调料色拉油适量(实耗20克),蚝油20克,海鲜酱10克,橙汁10克,陈醋10克,白糖20克。

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3、花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

花生米的12种做法

1、花生米的12种做法包括炒花生,炸花生,盐焗花生,焖花生等。将要炒的花生米倒入漏篮中用温水轻微均匀的冲洗一遍,目的是将花生米打湿。用手左右晃动让水从漏篮中流出并沥干花生米表面水分。

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2、做法:花生米500克,加冷水先煮30min。黑木耳一小把,升温小水泡发。木耳泡发时长不适合过长,以防造成有害物质!芹菜4根,清洗干净切小傅预留。芹菜真的很香,提议一定要尝试下。

3、花生仁放碗中,倒入沸水泡焖片刻,剥去外衣,投三成热油锅中慢慢炸至松脆捞起待用。

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花生的各种吃法做法

1、醋泡花生。醋泡花生的制作方法十分简单,将红皮小花生米与醋放在一起浸泡二十天后就可以捞起来食用。醋泡花生还有一个功效是降血压降血脂,对于“三高”的人群来说,非常适合食用。

2、老醋花生 做法:锅中座油,油热后调小火放入小粒将香菜碎拌进花生里。白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。卤花生 做法:花生提前泡水30分钟备用。

3、炒花生米:炒花生米是最常见的吃法之一。用200克花生米放入锅中,用小火慢慢炒熟,期间要不停搅拌以避免花生米糊底。待花生米变脆后,重新用大火翻炒几下,加适量盐或五香粉提味,最后出锅装盘即可。

 

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