祛湿汤的做法大全（祛湿汤的做法大全配方）
祛湿汤的做法大全家常
1、山药猪扇骨汤：此汤具有健脾祛湿，一般选猪肩胛位置的扇骨，就是靠近猪尾的尾龙骨来煲汤，祛湿效果更好，准备山药，猪扇骨，铁棍山药，茨实、莲子、茯苓各，生姜等，洗净后将所有食材放入高压锅中煲半小时，再加入调料就可以食用了。
2、地胆头云苓炖猪脊骨汤 材料：地胆头15克，云苓20克，蜜枣4个，猪脊骨400克，生姜3片。做法：各物分别洗净。药材用煲汤袋装盛好；蜜枣去核；猪脊骨用刀背敲裂，切段。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
3、三花薏米瘦肉汤 功效：清热祛湿材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时，起锅时下盐即可。
4、陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻 （1）【原料】水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 （2）【步骤】鸭肉切块，薏仁、莲子冷水浸泡2小时，所有材料入锅，武火煮沸后，用文火煲2小时，加料出锅。（3）【功效】薏仁祛湿，加水鸭可补脾健胃、祛湿止泻。
5、南方祛湿汤饮 海带排骨汤 原料：猪排骨、海带 做法：浸泡海带后蒸半小时，切块；煮排骨后用温水泡洗干净。锅中煮排骨、葱段、姜片、黄酒，后加海带块共煮。功效：普通汤，美味实用，可祛湿。
红豆祛湿汤的做法大全
做法一：红豆薏仁汤 材料：红豆50克，薏仁50克，冰糖适量。 将红豆和薏仁放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟。 然后加入适量的冰糖，继续煮10分钟至冰糖完全融化。 汤煮好后，可以根据个人口味加入适量的水果、花草等进行调味。
原料：薏米、红豆。薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。开火至锅中水开后煮3分钟，关火焖30分钟。再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
将薏米和红豆分别洗净，加入清水中浸泡约2小时。（这一步可以帮助薏米和红豆更容易煮熟） 将浸泡好的薏米和红豆加入炖盅或大锅中。 加入适量的清水，水的量可以根据个人口味来决定，一般可以保证材料能够浸泡在水中即可。
红豆汤怎么煮好喝 （1）冷水法：用冰水将豆子浸泡，然后在烧开的水中倒如浸泡过的红豆，水煮开加点冷水，如此反复几次之后红豆很快就会破皮开花。 （2）高压锅法：高压锅法是最简单最快捷的方法，把红豆洗净之后不用浸泡直接放进高压锅中煮5分钟，然后焖一会儿红豆基本上就开花了。
做法：把红豆和薏米提前四个小时浸泡，然后洗干净后放入锅中，加入适量的水，再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。作用：薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
补血祛湿汤的做法
1、补血祛湿汤是一道传统的中药汤，具有补血、祛湿的功效。以下是简单的做法：材料：- 当归 10 克 - 黄耆 10 克 - 白术 10 克 - 苡仁 10 克 - 红枣 5 颗 - 红糖 适量 - 水 500 毫升 步骤： 将当归、黄耆、白术、苡仁洗净备用。 将洗净的所有材料放入煲或锅中。 加入500毫升清水。
2、黑米 50g 薏米 60g 红豆 40g 冰糖块 1块 百合 1个 辅料 水 适量 步骤 材料大合集。薏米提前四小时泡好。红豆，黑米提前泡一小时。将薏米，黑米，红豆倒入锅里。加入适量的水。高压锅大火煮开后转小火煲一小时。（为了拍照，所以我把泡黑米的水放一边去了。
3、将黑豆用清水浸泡过夜。 第二天将黑豆洗净后与红枣一起放入锅中，加入适量的清水。 开火煮沸后转小火煮30分钟，直到黑豆变软。 加入适量的红糖搅拌均匀，继续煮5分钟。 关火，让汤稍微冷却一下后就可以享用了。温馨提示：- 可以根据个人口味和需要调整红糖的用量。
4、做法：将红枣洗净、泡软，山药去皮后切成小块，一起放入锅中，煮至软烂。再向锅中加入桂圆肉和适量白砂糖。待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效：山药味甘、性平，气阴两补，补气而不上火，补阴而不助湿。红枣补血益气，两者搭配具有益肾气、健脾祛湿的功效。
教你几款祛湿靓汤的家庭做法
淮山扁豆煲鸡脚 功效：健脾祛湿、舒筋活络。材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。
五指毛桃煲乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
萝卜莲子猪舌汤 材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
胡萝卜玉米排骨汤，这道汤的功效多多，有补肝明目、清热解毒、并且玉米也有益肺宁心等功效，而且这样的食材搭配出来的汤还带有清甜的味道，小孩子也十分爱喝。
鲫鱼祛湿汤的做法大全
1、食材：鲫鱼4条，豆腐适量，芹菜2根，姜1个，盐适量，料酒适量，香菜适量。将处理好的鲫鱼用清水冲洗干净，然后用刀在背部划几个口子，加入料洒，姜腌制半个小时。锅中放油，油七成热放入鲫鱼煎制两面金黄。加入开水煮制，中间加入豆腐。
2、首先，将鲫鱼处理干净，去鳞、去内脏，然后用清水冲洗干净。接着，用刀在鱼身两侧各划上几道口，这样可使味料更容易进入鱼体，提高汤的香味。 接下来，将处理好的鱼放入盘中，用料酒抹匀，在表面撒上一些生姜片，腌制片刻，让鱼肉入味。
3、将鲫鱼去鳞、去腮、去内脏，切除鱼鳍。然后用清水反复冲洗鲫鱼体内的泥沙，使其变干净。 取一个大碗，加入适量的料酒，然后将鲫鱼放入碗中，轻轻地用手将鲫鱼按摩几分钟，使其腥味去除。 将鲫鱼放入锅中，加入适量的清水，放入泡姜和生姜片，再加入适量的干贝、干山药片和枸杞。
4、鲫鱼清洗干净。洗净后用厨房纸吸干水分，然后用少许的面粉把鱼身抹一下。锅中倒入适量油，放入鲫鱼煎制。一面煎好后翻面再煎另一面，直至两面呈金黄色。倒入适量的料酒再放入老姜片。锅中倒入没过鱼的开水，大火熬煮。
10道祛湿汤做法
南方祛湿汤饮海带排骨汤原料：猪排骨、海带做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。
水蛇茯苓汤 材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水（用热水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。
五指毛桃煲乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
