木瓜牛奶西米露（木瓜牛奶西米露吃了胖吗）

木瓜牛奶西米露怎么做才好吃?

1、材料：熟木瓜1个、西米、牛奶、冰糖。木瓜洗净，去皮、去籽、切小块；将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点离火；将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可。

2、食材：木瓜半个，牛奶20ml，清水20ml，西米20ml。将木瓜洗净去皮并切成小块。起锅烧水，水开后放入适量西米。小火煮10分钟，关火焖十分钟，然后捞出过一遍凉水。在锅中倒入一袋牛奶，放入煮好的西米和木瓜块。最后开小火搅拌一下即可。

3、西米放入碗内用水洗净放了2分钟，西米吸净了水变大，放入锅内加水慢火煮，要不停的搅拌。看到西米变成透明色停火至其变凉，开火加入鲜牛奶。搅拌均匀。加入椰蓉丝。加入沙糖搅拌。水果处理好备用，我用了水果挖勺。将水果放入西米液中拌匀即可。

4、先烧开牛奶，然后加入木瓜。看到牛奶和木瓜，甜蜜的抱在一起，我脑海里始终浮现出两个字：丰胸！丰胸！丰胸！！在水开的时候，也可以加入蜂蜜了。但是，我觉得蜂蜜在要吃的时候，按自己的喜好加更好。最后，就是用大碗把甜蜜的木瓜牛奶西米露装起来，送入冰箱。

5、牛奶木瓜西米露 材料：木瓜、西米、冰糖、牛奶 做法：将水煮沸，加入西米，中火煮大约8分钟。这时候的西米，是半透明状态的，中间只有一个小白点，我们需要将它捞出过冷水，然后沥干备用。将木瓜洗净去皮去籽，切小块，然后与牛奶、西米一同放入锅中煮大约2分钟。

木瓜西米露怎么做好吃?

1、水煮开后准备倒入西米，要边倒边搅拌。中小火煮3-4分钟后，关火盖上盖子焖10分。10分钟后，西米成半透明。把西米搅散开来，继续煮3-4分钟关火，焖10分钟 把西米捞出，过凉。木瓜加适量水一起放入锅里，煮两分钟，关火，倒入西米即可食用。加冰糖或者蜂蜜都可以。

2、水果木瓜 四分之一个 椰汁木瓜西米露的做法 把上述材料准备齐全。请点击输入图片描述 锅内烧水，水开后下入西米。煮15分钟。不时搅拌一下，以免粘锅。请点击输入图片描述 煮至西米四周透明，中间还有白点时关火。加盖焖20分钟。20分钟后中间的白心会消失，西米完全透明成熟，然后用凉水过一遍备用。

3、西米露做法如下：主料：西米50g、木瓜10g、菠萝15g。调料：水500ml。

木瓜牛奶西米露牛奶为什么会凝固?

西米处理：将泡发好的西米放入沸水中煮至完全透明，中间需要不断搅拌以防止粘锅。煮好后，用冷水冲洗西米，去除表面的粘液，使西米更加Q弹。木瓜处理：将木瓜剖开去籽，切成小块或者挖成球状，这样更容易吸收牛奶的味道，也增加了视觉效果。可以根据个人口味选择是否去皮。

煮的时候要不断搅动，加牛奶也可以，但是不要盖锅盖，如果温度上升过快过高，牛奶容易溢出。不过光加牛奶确实会比较粘稠，可以加一点水的。刚刚实践过，嘿嘿。

材料：熟木瓜1个、西米、牛奶、冰糖。木瓜洗净，去皮、去籽、切小块；将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点离火；将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用；将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可。

食材：木瓜半个，牛奶20ml，清水20ml，西米20ml。将木瓜洗净去皮并切成小块。起锅烧水，水开后放入适量西米。小火煮10分钟，关火焖十分钟，然后捞出过一遍凉水。在锅中倒入一袋牛奶，放入煮好的西米和木瓜块。最后开小火搅拌一下即可。

西米露怎么煮又快又好

开水下锅。用一个大一点锅，加足够的凉水(因为西米煮的时候膨胀很大，需要足够的水吸收变大。)，大火烧开以后，下西米，然后转中小火，加锅盖煮10分钟，中间时不时地打开过盖子搅拌几次。避免粘锅，时间到了，关火加锅盖继续焖上20分钟以后。过凉水。

冷藏：煮熟的西米露可直接食用，但效果更好的做法是将其倒入碗中，待其冷却后放入冰箱冷藏，口感更佳。以上是快速煮好西米露的步骤，根据个人喜好对糖和椰奶/牛奶的用量进行调整。可以根据自己的口味添加适量的水果、果冻等配料，增加口感和美观。

西米露怎么煮熟得快 首先：稍大的锅中加入足够的凉水。西米煮熟时会大大膨胀，需要足够的水才能吸收。高火煮沸后，加入西米并转到中小火，加盖煮10分钟，不时打开锅盖，搅拌几次。避免粘锅，时间到了，关掉火，盖上锅盖，继续煮20分钟。第二：打开盖子，看西米还有硬核。

把烧好的开水倒入锅中.水量根据自己的小西米的量放，最好多放些，因为小西米煮后膨胀水量会减少。(注意：必须是开水，不能倒冷水，如果倒冷水的话，也要等冷水烧开才行。)把小西米倒在盘子中，过一下水。

西米露怎么煮又快又好 少量多次 烹煮西米露的过程中，先将水烧开，而后放入西米露，且放入西米露时，需要循序渐进、少量多次的头发，切忌一次加入过多，以免出现成块、烧焦的情况，因为西米露为淀粉制成的。

木瓜的正确吃法

1、直接生吃。挑选出健康成熟的木瓜，可以从中间分成两部分，然后去除皮和核，直接生吃的，这个方法很方便。木瓜牛奶。先将木瓜处理好，将外皮用清水洗干净，之后去除掉外皮，切成块状的样子。

2、正确吃木瓜的方法有几种： 切开生吃：将木瓜切开，去除中间的黑色种子，用勺子挖出果肉，直接生吃。这种吃法适合喜欢原汁原味的人。 切成片：将木瓜切成薄片，可以搭配其他水果或者制作木瓜沙拉。也可以撒上一些柠檬汁，增加口感和酸味。 榨汁：将木瓜切块放入榨汁机中榨汁。

3、木瓜可以直接生吃。买一个新鲜的木瓜，切开就可以直接吃，最好去皮去籽食用，味道更好。木瓜炖牛奶。先用挖勺器将木瓜切成小块备用，将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟，然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟，一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了。木瓜牛奶。

4、木瓜生吃吃法：水果沙拉 木瓜虽然色亮味香，但由于果实中含有较多有机酸导致甜味不足，所以吃起来味道有些涩味。因此我们可以在生吃木瓜时，把它制成水果沙拉。

5、以下是一些简单又营养的木瓜食用方式： 生吃：木瓜可以直接去皮生吃，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。 蒸熟：将木瓜蒸熟后食用，可以减轻木瓜对胃肠道的刺激，人体能更好地吸收木瓜中的维生素C。 炖木瓜：可以用木瓜炖排骨、银耳等食物。 泡木瓜茶：还可以通过泡木瓜茶的方式来食用木瓜。

6、木瓜是生活中常见的水果，很多人没有吃过木瓜不知道怎么吃，那么木瓜可以生吃吗？木瓜可以直接吃吗？下面来看看木瓜的正确吃法吧！木瓜能不能生吃 木瓜当然可以生吃啦，而且更建议生吃，煮熟会破坏木瓜的营养成分。其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。