去火的食物有哪些（去火的食物有哪些最好）

宝宝上火问题不容忽视,这些食物可以帮助降火

1、茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

2、葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。

3、建议给宝宝喝点果茶，特福芬洋甘菊茶降火很不错，直接冲饮即可 自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。

4、首先吃些合适的中药，这可咨询大夫。其次是多吃蔬菜水果，尤其是含纤维多的蔬菜，最好煮食。多喝水。我想你孩子的关键问题是：穿得太多，捂着了。小孩比成人抗冻。喝水少。应想尽办法多喝水。

什么食物可以降火

柚子是不错的降火清肺食物，而且口感也非常不错，但是柚子是在冬季成熟，所以孕妇吃起来也需要更加小心，最好是热一下再吃。

银花茶、竹叶茶、芦根茶等中药茶饮，都有清热降火的功效。夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等中成药或煎药，不仅可以清热降火，还能补脾养胃。；少吃零食控制孩子的零食摄入，油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物，尽量少买给宝宝。

最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。

梨 通常，人们在上火后吃梨，它们可以发挥显着的去火效果，并且可以迅速缓解人们上火的症状。 因为梨本质上是冷的，它们可以清除热量和解毒，并且可以消除人体积累的热量。 有毒，加速人体内毒素的排出。

菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等食物有助于抗菌消炎，适用于各种实火症候。

降火水果推荐

1、梨是中医推荐的水果之一，它可以生津止渴、止咳化痰、清热降火等，对于肺热咳嗽、小儿风热等症状有很好的缓解作用。

2、这时候，你需要一颗山竹来清热降火。山竹是一种绿色水果，可以帮助你缓解炎热的不适感。；绿色水果山竹生长环境严格要求，是一种绿色水果。

3、宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。；香蕉香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素，其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。

败火的食物有哪些

如羊肉、荔枝、桔子等，这些食物吃多了会上火，尽量让宝宝少吃为好。；多吃败火的水果蔬菜多吃一些败火的水果蔬菜。如柚子、生菜等，宝宝适量吃这些食物能减轻上火症状，慢慢的眼屎会减少。

给您列出一些败火食物 ：(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

所以，我们要寻找那些清热降火的自然食物。绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等，都是不错的选择哦。此外，还有一些简单又有效的降火方法，让你在月子期间过得清爽又舒适。

可以采用蒸茄子的方法。百合�；性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜�；性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

月子期间,这些清热降火的食物和饮品不能错过

1、出色的/卓越的/优异的/杰出的 的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

2、所以，我们要寻找那些清热降火的自然食物。绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等，都是不错的选择哦。此外，还有一些简单又有效的降火方法，让你在月子期间过得清爽又舒适。

3、尽量避免辛辣等易上火的食物，同时性寒凉的食物也要控制摄入量。另外，尽量不要依赖清火药来解决上火问题。

4、哺乳期的你，是否经常为吃什么下火又不回奶而烦恼？别担心，我们为你精心挑选了以下几种食材，让你轻松降火，又不影响乳汁分泌。；冰糖雪梨马蹄汤鲜梨多汁，有生津润燥、消痰止咳之功效；马蹄则能清热解毒、凉血生津、利尿通便。